Już od 26 czerwca, wakacyjne treningi Muay Thai od podstaw!

14991366_1167942069909648_7987771124614648206_oZ wielka przyjemnością otwieramy wakacyjny nabór Muay Thai! Muay Thai czyli Boks Tajski, to sport który dzięki unikalnemu dla Kohorty sposobu nauczania dosłownie każdy, bez względu na wiek, płeć, wzrost czy wagę.

Startujemy 26.06, a do 09.07.2017 trenujcie zupełnie za darmo! Pierwsze dwa tygodnie nowego naboru mają na celu przybliżyć Wam w praktyce wyjątkowy dla Kohorty sposób prowadzenia treningów. Zajęcia będą odbywać się na sali treningowej na os. Lecha 43 (cztery minuty komunikacją miejską od Ronda Rataje) w każdy poniedziałek i środę o 17:15-18:30. Serdecznie zapraszamy wszystkich tych, którzy chcą wrócić po przerwie w treningach, jak i tych którzy nigdy wcześniej niczego nie trenowali.

Jesteś zainteresowany treningami?
Jeśli chcesz zapisać się na darmowy nabór wyślij e-mail na adres: kohortapoznan@gmail.com. W treści wiadomości podaj swoje imię, nazwisko oraz numer kontaktowy. Zachęcamy także do wzięcia udziału w wydarzeniu na facebooku.

Na pierwszy treningi wystarczy zabrać koszulkę oraz spodenki na przebranie.
Przyjdź, trenuj i dołącz do najlepszych!

Do zobaczenia na macie!

Karnet wakacyjny!

W wakacje trenujemy taniej! Dla osób które są zainteresowane trenowaniem przez wakacje mamy specjalną ofertę!

  • Karnet OPEN+FITNESS (BJJ + Muay Thai + MMA + Aerokickboxing) wyniesie 339 zł zamiast 450 zł na trzy miesiące. Oszczędzasz wtedy 111 zł! Daje to jedyne 113 zł zamiast 150 zł za miesiąc
  • Karnet OPEN – koszt karnetu to jedyne 299 zł za trzy miesiące zamiast 3×129 zł, czyli 387 zł. Oszczędzasz 88 zł!
  • Karnet na jedną grupę BJJ, MMA lub Muay Thai wyniesie jedyne 229 zł zamiast 297 zł. Oszczędzasz wtedy 68 zł!
  • Karnet FITNESS kosztować będzie jedyne 189 zł zamiast 237 zł!

Osoby, które już zapłaciły za karnety czerwcowe mogą dopłacić do 3-miesięcznego karnetu wakacyjnego.

Uwaga! Opłaty za karnet wakacyjny przyjmujemy tylko do 10 czerwca. Po tym terminie będziemy przyjmować wyłącznie opłaty za poszczególne miesiące. Zapraszamy również osoby początkujące do uczestnictwa w zajęciach.

 

Ostatnie miejsca w grupie nowego naboru Muay Thai!

To już ostatnie miejsca w grupie nowego naboru Muay Thai! Masz jeszcze szansę dołączyć do grupy i trenować do 6 czerwca za darmo! Wystarczy, że wyślesz swoje imię, nazwisko i numer telefonu na adres mailowy: kohortapoznan@gmail.com. Spieszcie się, liczba miejsc jest ograniczona!

Sparingi MMA

Mamy przyjemność poinformować, że sparingi MMA dla zaawansowanych odbędą się 11 czerwca (niedziela) o godzinie 10:00! Wcześniejsze termin planowany był na 27 maja, lecz uległ on zmianie na obecny.

Zapraszamy!

 

Kohorta nowym partnerem Aveppi

Masz problemy z prawidłowym ułożeniem menu? Mamy dla Ciebie dobrą wiadomość! Kohorta została partnerem Aveppi.

Aveppi jest firmą oferującą nowoczesny catering dietetyczny korzystający wyłącznie z produktów najwyższej jakości od lokalnych dostawców. Posiłki zostają skomponowane przez wykwalifikowanych dietetyków i zostają dostarczone prosto pod Twoje drzwi. Obecnie Aveppi żywi wielu polskich zawodników z rożnych dyscyplin sportowych. Wychodzą naprzeciw zawodowcom, ale także osobom, które poza obowiązkami rodzinnymi i pracą cenią sobie aktywność fizyczną.

Pamiętaj – dieta nie musi być wcale nudna 😉

Zachęcamy do współpracy –  dla naszych klubowiczów oczywiście przewidziana jest zniżka -5%

Więcej informacji znajdziecie na stronie www.aveppi.poznan.pl oraz bezpośrednio w recepcji klubu.

Startuje nowy nabór grupy Muay Thai od całkowitych podstaw!

Już 23 maja startujemy z nowym naborem grupy Muay Thai od całkowitych podstaw. Treningi ruszają od 23 maja 2017, a do 6 czerwca 2017 trenujecie całkowicie za darmo! Pierwsze dwa tygodnie nowego naboru mają na celu przybliżyć Wam w praktyce wyjątkowy dla Kohorty sposób prowadzenia treningów. Zajęcia będą odbywać się na sali treningowej na os. Lecha 43 (cztery minuty komunikacją miejską od Ronda Rataje) w każdy wtorek i czwartek o 17:15, natomiast w soboty o 11:15.  Serdecznie zapraszamy wszystkich tych, którzy chcą wrócić po przerwie w treningach, jak i tych którzy nigdy wcześniej niczego nie trenowali. Pamiętajcie aby dołączyć do wydarzenia na facebook’u  i tym samym zmobilizować również swoich znajomych do treningów Muay Thai.

Jesteś zainteresowany treningami?
Jeśli chcesz zapisać się na darmowy nabór wyślij e-mail na adres: kohortapoznan@gmail.com. W treści wiadomości podaj swoje imię, nazwisko oraz numer kontaktowy.

Na pierwszy treningi wystarczy zabrać koszulkę oraz spodenki na przebranie.

Przyjdź, trenuj i dołącz do najlepszych!

Do zobaczenia na macie!

Zmiany treningów w dniu 2.05

W związku z weekendem majowym pojawiły się drobne zmiany w grafiku w dniu 2.05 (wtorek). Połączone zostaną dwie grupy Muay Thai (17:15 i 18:30). Obie grupy trenują w tym dniu o godzinie 18:30. Treningi grupy MMA o 19:45 oraz o 21:00 odbywają się bez zmian! 😉
Przypominamy także, że 1 oraz 3.05 klub jest nieczynny.

Darmowy nabór do grupy MMA od całkowitych podstaw

Już 25 kwietnia rozpoczynamy nowy nabór na zajęcia mieszanych sztuk walki czyli MMA! Przez okres 2 tygodni masz możliwość skorzystać całkowicie bezpłatne. Zapraszamy zarówno kobiety jak i mężczyzn bez względu na wiek, wagę czy poziom zaawansowania. Zajęcia będą odbywać się w każdy wtorek i czwartek w godz. 21:00-22:00  na głównej sali naszego klubu przy os. Lecha 43 (pawilon Orle Gniazdo). W późniejszych miesiącach grupa będzie trenować także w piątki w godzinach 18:00-19:30.

Czy na pierwszym treningu muszę mieć rękawice lub czy aby uczestniczyć w zajęciach muszę coś umieć? Nie, na pierwszym treningu wystarczą krótkie spodenki, koszulka i dobre nastawienie do treningu! Zajęcia są prowadzone od całkowitych podstaw i dostosowane do wszystkich zainteresowanych bez względu na płeć, wiek, wagę czy wzrost!  Treningi poprowadzi Grzegorz Waligóra – wielokrotny Mistrz Polski w amatorskim MMA, Mistrz Europy oraz zawodowy zawodnik MMA. Czego nauczę się na MMA? Zajęcia MMA obejmują aspekty walki w stójce, walki zapaśniczej oraz walki w parterze. W pierwszym etapie nauki nauczysz się podstawowej pracy bokserskiej oraz kick-boxerskiej, podstawowe obalenia oraz podstawy brazylijskiego jiu-jitsu dostosowane pod MMA.

MMA2Przyjdź i dołącz do najlepszych!

Do 9 maja ćwiczymy całkowicie za darmo!

Jak się zapisać?
Wystarczy, że napiszesz maila na adres kohortapoznan@gmail.com w którym podasz imię, nazwisko oraz numer kontaktowy. Jeśli masz jakieś pytania to dzwon pod 507-818-359.
Zapraszamy również to dodania swojej obecności na Facebooku

Do zobaczenia na pierwszym treningu!

Ostatnie wolne miejsca w grupie Muay Thai od całkowitych podstaw!

Informujemy, że grupa nowego naboru Muay Thai od całkowitych podstaw jest nadal otwarta i możecie do nas dołączyć!

Zajęcia odbywają się na sali treningowej na os. Lecha 43 (cztery minuty komunikacją miejską od Ronda Rataje) w każdy poniedziałek i środę o 20:45. Bez względu na płeć, wiek czy wagę, zapraszamy wszystkich tych, którzy chcą wrócić do treningów po przerwie lub zacząć trenować od zupełnych podstaw.

Na pierwszy trening wystarczy zabrać ze sobą koszulkę oraz spodenki na przebranie.

Jeśli jesteś zainteresowany, przyjdź do naszego klubu już na najbliższy trening! 🙂 Przyjdź, trenuj i dołącz do najlepszych, do zobaczenia na macie.

 

Podsumowanie Mistrzostw Polski Muay Thai

W dniach 24 – 26 marca w Kaliszu odbyły się Mistrzostwa Polski Muay Thai. Klub Kohorta reprezentowało aż 7 osób. W sobotę odbywały się ćwierćfinały oraz półfinały, natomiast w niedzielę odbywały się finały Mistrzostw. Na koniec sobotniego dnia wróciliśmy do hotelu z kompletem zwycięstw. Wszyscy nasi zawodnicy dostali się do finałów. W niedzielę wyniki były równie dobre! Ale po koleji….
Mamy 7 finałów Mistrzostw Polski na 7 osób startujących i kolejno:
Natalia Leciejewska która startowała w kat. Seniorki klasa A -51kg pewnie zakwalifikowała się do finału Mistrzostw. Walka finałowa była bardzo emocjonująca oraz wyrównana. Werdykt w naszej ocenie powinien nieco inny, lecz walka była na tyle wyrównana, że 3 z 5 sędziów zdecydowało o wygranej przeciwniczki Natalii, natomiast 2 z 5 sędziów zdecydowało o wygranej naszej zawodniczki. Natalia została Vice Mistrzynią Polski Muay Thai.

Magdalena Kaczor startowała w kat. Seniorki klasa A -54kg.  W finale zawodniczka Kohorty już w pierwszej rundzie zmusiła sędziego do liczenia swojej przeciwniczki, natomiast w drugiej rundzie przeciwniczka Magdy odrobiła straty. Magda w trzeciej rundzie przejęła inicjatywę w walce i ostatecznie wygrała pojedynek zostając Mistrzynią Polski Muay Thai 2017. Marta Gusztab reprezentowała Kohortę Poznań w kat. Seniorki klasa A -63,5kg. Marta wygrała wszystkie rundy dominując swoją przeciwniczkę, która również była liczona w swojej walce. Przeciwniczka Marty była bardzo dobrze przygotowana i stawiała mocny opór natomiast Marta utrzymywała bardzo mocne tempo walki. Po wygranej walce Marta została Mistrzynią Polski Muay Thai 2017. 

Karol May reprezentował nasz klub w kat. Junior -60kg. W walce półfinałowej mocno poobijał piszczel co uniemożliwiło jemu późniejsze kopanie w walce finałowej. W finale miał identyczną sytuację jak Natalia, sędziowie zadecydowali o wygranej przeciwnika w stosunku głosów 3 do 2. W naszej ocenie walka była bardzo wyrównana a szala zwycięstwa była przechylona w stronę naszego zawodnika. Karol ostatecznie zdobył tytuł Vice Mistrza Polski Muay Thai 2017. W kategorii Juniorów w wadze -81kg startował Mateusz Wielgosz. Mimo, że pierwszą walkę wygrał już w drugiej rundzie przez KO to doznał kontuzji kostki. Na początku walki półfinałowej Mateusz przy kopnięciu zwichnął (jak się później okazało) kostkę. Mateusz z kontuzją przewalczył pozostałe dwie rundy. Co więcej, Mateusz ostatecznie wygrał pojedynek i dostał się do finału swojej kategorii. Jednak ze względu na poważną kontuzję nie mógł on wyjść do walki finałowej. Mateusz został ostatecznie Vice Mistrzem Polski Muay Thai 2017

W kategorii Senior klasa A -67kg startował Kamil Siemaszko. Kamil miał również bardzo ciężką przeprawę. Niestety w walce finałowej musiał uznać wyższość bardzo doświadczonego rywala. Zawodnik Kohorty zdobył ostatecznie tytuł Vice Mistrza Polski Muay Thai pokazując publiczności Muay Thai na najwyższym poziomie! Łukasz Radosz wyjątkowo w kat. Senior klasa A -91kg, poza zmianą kategorii myślę, że wiele się nie zmieniło. Łukasz po raz 7 sięgnął po tytuł Mistrza Polski w formule Muay Thai potwierdzając tym samym, że jest od 2013 roku najlepszym zawodnikiem w tej kategorii wagowej. W finale spotkał się z Remigiuszem Szkudlarkiem z którym miał okazję już walczyć trzykrotnie. Łukasz pewnie przewalczył trzy rundy zdecydowanie wygrywając z zawodnikiem z Bydgoszczy.

Jako trener, jestem strasznie dumny z naszej ekipy, która na 7 startujących przywiozła 3 złote i 4 srebrne medale. Odejmując dwa kontrowersyjne w naszej ocenie werdykty Natalii i Karola oraz kontuzję Mateusza, to na zawodach tylko w jednym przypadku musieliśmy uznać wyższość rywala. Jestem strasznie dumny, że z zawodów na zawody nasze wyniki są coraz lepsze a zawodnicy za każdym razem pokazują klasę! Pomijając to co napisałem wyżej, nie wynik jest najważniejszy a sam start na tego typu imprezach! A wyniki mam nadzieję, że zachęcą kolejne osoby do startów w tego typu zawodach. Kohorta Auuuuu!!!

Kwietniowy nowy nabór grupy Muay Thai od całkowitych podstaw

Mamy przyjemność ogłosić, że otwieramy kolejny nowy nabór Tajskiego Boksu od całkowitych podstaw! Startujemy 3 kwietnia i przez pierwsze dwa tygodnie (do 12.04 włącznie) trenujecie zupełnie za darmo! 

Pierwsze dwa tygodnie nowego naboru mają na celu przybliżyć Wam w praktyce wyjątkowy dla Kohorty sposób prowadzenia treningów. Zajęcia będą odbywać się na sali treningowej na os. Lecha 43 (cztery minuty komunikacją miejską od Ronda Rataje) w każdy poniedziałek i środę o 20:45. Bez względu na płeć, wiek czy wagę, zapraszamy wszystkich tych, którzy chcą wrócić po przerwie w treningach, jak i tych którzy nigdy wcześniej niczego nie trenowali. 

Jesteś zainteresowany treningami?
Jeśli chcesz zapisać się na darmowy nabór wyślij e-mail na adres: kohortapoznan@gmail.com. W treści wiadomości podaj swoje imię, nazwisko oraz numer kontaktowy. Zachęcamy także do wzięcia udziału w wydarzeniu na facebook.

Na pierwszy treningi wystarczy zabrać koszulkę oraz spodenki na przebranie. Po zakończeniu 2 tygodni darmowych treningów, karnet na kwiecień będzie kosztował tylko 49 zł. Przyjdź, trenuj i dołącz do najlepszych!

Do zobaczenia na macie!

Gala Knockout Art – odwołane treningi

Ze względu na Galę Knockout Art, która odbędzie się w niedzielę 19 marca, treningi w tym dniu w naszym klubie zostają odwołane. Oczywiście wszystkich chętnych oraz chcących spędzić z nami jednak trochę czasu zapraszamy na galę! Jeśli nie macie jak dojechać i szukacie transportu, wejdźcie w link poniżej
Do zobaczenia!

https://www.facebook.com/groups/282521152169653/

Jutro ostatni trening darmowego naboru Muay Thai

Uwaga! Mamy jeszcze wolne miejsca na treningi grupy nowego naboru Muay Thai (od całkowitych podstaw). Przypominamy, że jutro jest ostatni darmowy trening dlatego tym bardziej wpadnij i sprawdź się w boksie tajskim!

Treningi odbywają się w każdy poniedziałek i środę o godzinie 18:30 oraz w piątki o 17:15 na sali przy os. Lecha 43 (Pawilon Orle Gniazdo). Zajęcia prowadzi główny trener a zarazem założyciel Klubu – Grzegorz Waligóra oraz utytułowany zawodnik – Łukasz Radosz.

Trenuj z najlepszymi! – Niezbitym dowodem na skuteczność treningów są dokonania oraz tytuły naszych Zawodników. W ostatnim czasie Klub wzbogacił się o wiele medali z mistrzostw Polski, Europy a nawet Świata. Dzięki organizowanej przez nas Lidze Knockout Art  wszyscy trenujący mają możliwość sprawdzenia się w ringu z innymi zawodnikami  kohorty oraz z przedstawicielami Innych klubów Polskich jak i Europejskich.

Jesteś zainteresowany treningami?

Jeśli chcesz zapisać się na darmowy nabór wyślij e-mail na adres: kohortapoznan@gmail.com. W treści wiadomości podaj swoje imię, nazwisko oraz numer kontaktowy.

Do zobaczenia na macie!

 

 

Wolne miejsca w grupie nowego naboru Muay Thai

Dobra wiadomość dla wszystkich, którzy chcieliby z nami trenować! Mamy jeszcze wolne miejsca na treningi grupy nowego naboru Muay Thai (od całkowitych podstaw). Treningi odbywają się w każdy poniedziałek i środę o godzinie 18:30 oraz w piątki o 17:15 na sali przy os. Lecha 43 (Pawilon Orle Gniazdo). Zajęcia prowadzi główny trener a zarazem założyciel Klubu – Grzegorz Waligóra oraz utytułowany zawodnik – Łukasz Radosz . Do 4 marca zajęcia są całkowicie darmowe. 

Trenuj z najlepszymi! – Niezbitym dowodem na skuteczność treningów są dokonania oraz tytuły naszych Zawodników. W ostatnim czasie Klub wzbogacił się o wiele medali z mistrzostw Polski, Europy a nawet Świata. Dzięki organizowanej przez nas Lidze Knockout Art  wszyscy trenujący mają możliwość sprawdzenia się w ringu z innymi zawodnikami  Kohorty oraz z przedstawicielami innych klubów Polskich jak i Europejskich.

Jesteś zainteresowany treningami? 

Jeśli chcesz zapisać się na darmowy nabór wyślij e-mail na adres: kohortapoznan@gmail.com. W treści wiadomości podaj swoje imię, nazwisko oraz numer kontaktowy.

Zaznacz swoją obecność również w wydarzeniu na facebooku tutaj

Do zobaczenia!

Nowy nabór Brazylijskiego Jiu Jitsu od podstaw!

BJJ2Zastanawiałeś się nad dołączeniem do grupy Brazylijskiego Jiu-Jitsu, ale nie chcesz przyjść na zajęcia bo grupa będzie na zbyt wysokim poziomie a Ty nigdy wcześniej niczego nie trenowałeś? Mamy dla Ciebie niespodziankę! Już od 6 marca rozpoczynamy nowy nabór na zajęcia BJJ! Zajęcia nowego naboru są do 19 marca całkowicie bezpłatne i będą odbywać się w każdy poniedziałek i środę o godz. 17:15 – 18:30 na sali na os. Lecha 43 (pawilon Orle Gniazdo).

 
Copacabana Zajęcia są prowadzone od całkowitych podstaw i dostosowane do wszystkich zainteresowanych bez względu na płeć, wiek, wagę czy wzrost! Czy na pierwszym treningu muszę mieć Gi/Judogę/Kimono? Nie, na pierwszym trening wystarczą krótkie spodenki, koszulka i dobre nastawienie do treningu! Przyjdź i dołącz do Copacabana Kohorta Poznań – filii klubu Copacabana Polska która jest aktualnym, drużynowym Vice Mistrza Polski w Brazylijskim Jiu-Jitsu! Przyjdź i dołącz do najlepszych!

Po darmowym okresie karnet za marzec będzie kosztować jedynie 49 zł!

Jak zapisać się na darmowe treningi?
Wystarczy wysłać maila na adres kohortapoznan@gmail.com z imieniem, nazwiskiem oraz numerem kontaktowym. Jeśli korzystacie z Facebooka pod tym linkiem możecie zapisać się do wydarzenia i śledzić nas na bieżąco.

Zapraszamy!