Nowy nabór na zajęcia BJJ w Copacabana Poznań!

Miło nam poinformować, że otwieramy kolejny nowy nabór – tym razem do grupy brazylijskiego jiu jitsu od całkowitych podstaw! Zaczynamy  23 października i przez ponad dwa tygodnie (do 7.11 włącznie) trenujecie zupełnie za darmo!  Pierwsze dwa tygodnie nowego naboru mają na celu przybliżyć Wam w praktyce wyjątkowy dla Kohorty sposób prowadzenia treningów.

Zajęcia będą odbywać się na sali treningowej na os. Lecha 43 (cztery minuty komunikacją miejską od Ronda Rataje) w każdy poniedziałek i środę w godzinach 17:15-18:15.  Zapraszamy bez względu na płeć, wiek czy wagę, zapraszamy wszystkich tych, którzy chcą wrócić po przerwie w treningach, jak i tych którzy nigdy wcześniej niczego nie trenowali.

Jeśli chcesz zapisać się na darmowy nabór wyślij e-mail na adres: kohortapoznan@gmail.com. W treści wiadomości podaj swoje imię, nazwisko oraz numer kontaktowy. Na pierwszy treningi wystarczy zabrać koszulkę oraz spodenki na przebranie.

Przyjdź, trenuj i dołącz do najlepszych!
Do zobaczenia na macie!

Ostatni darmowy trening nowego naboru MMA!

 Już dzisiaj, w czwartek 12 października od 21:00 do 22:00 odbędzie się ostatni darmowy trening tej grupy początkującej! To ostatnia szansa żeby przyjść i przekonać się zupełnie za darmo czy MMA to coś dla Was!

Zajęcia odbywają się na sali treningowej na os. Lecha 43 (4 minuty komunikacją miejską od Ronda Rataje). Serdecznie zapraszamy wszystkich tych, którzy chcą wrócić po przerwie w treningach, jak i tych którzy nigdy wcześniej niczego nie trenowali.

Jeśli chcesz zapisać się na darmowy nabór wyślij e-mail na adres: kohortapoznan@gmail.com. W treści wiadomości podaj swoje imię, nazwisko oraz numer kontaktowy. Na pierwszy treningi wystarczy zabrać koszulkę oraz spodenki na przebranie.

Przyjdź, trenuj i dołącz do najlepszych!

Do zobaczenia na macie!

Treningi w sobotę 7. października odwołane!

W najbliższą sobotę, 7 października nie odbędą się zajęcia muay thai. Wszystkich chętnych, którzy pomimo tego chcieliby odbyć trening samodzielnie lub ze znajomymi, zapraszamy w godzinach 11:15 – 12:30. Sala z matą będzie dla Was dostępna! Zapraszamy serdecznie!

Pierwszy trening nowego naboru MMA już dziś!

Już dzisiaj startuje nowy nabór MMA od całkowitych podstaw! Mamy dobrą wiadomość dla wszystkich zainteresowanych – wciąż można dołączyć do grupy. Treningi odbywają się w każdy wtorek i czwartek w godzinach 21:00-22:00Od 3 listopada treningi tej grupy będą odbywać się trzy razy w tygodniu – we wtorki i czwartki o 21:00 i dodatkowo w piątki od 18:00 do 19:30 na sali przy os. Lecha 43 (Pawilon Orle Gniazdo). Zajęcia prowadzi główny trener a zarazem założyciel Klubu – Grzegorz Waligóra.

Trenuj z najlepszymi! – Niezbitym dowodem na skuteczność treningów są dokonania oraz tytuły naszych Zawodników. W ostatnim czasie Klub wzbogacił się o wiele medali z mistrzostw Polski, Europy a nawet Świata. Dzięki organizowanej przez nas Lidze Knockout Art wszyscy trenujący mają możliwość sprawdzenia się w ringu z innymi zawodnikami kohorty oraz z przedstawicielami Innych klubów Polskich jak i Europejskich.

10305598_874612615909263_2107077099698747686_n

Jesteś zainteresowany treningami?

Jeśli chcesz zapisać się na darmowy nabór wyślij e-mail na adres: kohortapoznan@gmail.com. W treści wiadomości podaj swoje imię, nazwisko oraz numer kontaktowy.

Do zobaczenia!

 

 

Nowy nabór do grupy MMA od podstaw!

Miło nam poinformować, że otwieramy kolejny nowy nabór – tym razem do grupy MMA od całkowitych podstaw! Zaczynamy  3 października i przez pierwsze dwa tygodnie (do 15.10 włącznie) trenujecie zupełnie za darmo!  Pierwsze dwa tygodnie nowego naboru mają na celu przybliżyć Wam w praktyce wyjątkowy dla Kohorty sposób prowadzenia treningów.

Zajęcia będą odbywać się na sali treningowej na os. Lecha 43 (cztery minuty komunikacją miejską od Ronda Rataje) w każdy wtorek i czwartek w godzinach 21:00-22:00. Od 3 listopada treningi tej grupy będą odbywać się trzy razy w tygodniu – we wtorki i czwartki o 21:00 i dodatkowo w piątki od 18:00 do 19:30. Bez względu na płeć, wiek czy wagę, zapraszamy wszystkich tych, którzy chcą wrócić po przerwie w treningach, jak i tych którzy nigdy wcześniej niczego nie trenowali.

Jeśli chcesz zapisać się na darmowy nabór wyślij e-mail na adres: kohortapoznan@gmail.com. W treści wiadomości podaj swoje imię, nazwisko oraz numer kontaktowy. Na pierwszy treningi wystarczy zabrać koszulkę oraz spodenki na przebranie. Po zakończeniu 2 tygodni darmowych treningów, karnet na październik będzie kosztował tylko 49 zł.

Przyjdź, trenuj i dołącz do najlepszych!
Do zobaczenia na macie!

Ostatni darmowy trening grupy nowego naboru Muay Thai!

18 września wystartowała druga grupa nowego naboru Muay Thai od całkowitych podstaw. Jutro, tj. w środę 27 września od 20:45 do 22:00 odbędzie się ostatni darmowy trening tej grupy początkującej! To ostatnia szansa żeby przyjść i przekonać się zupełnie za darmo czy trenowanie Muay Thai to coś dla Was!

Zajęcia odbywają się na sali treningowej na os. Lecha 43 (4 minuty komunikacją miejską od Ronda Rataje). Serdecznie zapraszamy wszystkich tych, którzy chcą wrócić po przerwie w treningach, jak i tych którzy nigdy wcześniej niczego nie trenowali.

Jeśli chcesz zapisać się na darmowy nabór wyślij e-mail na adres:  W treści wiadomości podaj swoje imię, nazwisko oraz numer kontaktowy. Zachęcamy także do wzięcia udziału w wydarzeniu na facebooku. Na pierwszy treningi wystarczy zabrać koszulkę oraz spodenki na przebranie.

Przyjdź, trenuj i dołącz do najlepszych!

Do zobaczenia na macie!

Kolejny nowy nabór Muay Thai od całkowitych podstaw!

14991366_1167942069909648_7987771124614648206_o

Mamy dobrą wiadomość dla osób, które nie załapały się na wrześniowy nowy nabór. W związku z ogromnym zainteresowaniem Muay Thai z wielką przyjemnością otwieramy nowy nabór od całkowitych podstaw!

Startujemy 18.09, a do 30.09.2017 trenujcie zupełnie za darmo! Pierwsze dwa tygodnie nowego naboru mają na celu przybliżyć Wam w praktyce wyjątkowy dla Kohorty sposób prowadzenia treningów. Zajęcia będą odbywać się na sali treningowej na os. Lecha 43 (cztery minuty komunikacją miejską od Ronda Rataje) w poniedziałek i środę o godzinie 20:45. Serdecznie zapraszamy wszystkich tych, którzy chcą wrócić po przerwie w treningach, jak i tych którzy nigdy wcześniej niczego nie trenowali. Limit miejsc wynosi 40 osób w grupie.

Jesteś zainteresowany treningami?
Jeśli chcesz zapisać się na darmowy nabór wyślij e-mail na adres: kohortapoznan@gmail.com. W treści wiadomości podaj swoje imię, nazwisko oraz numer kontaktowy. Zachęcamy także do wzięcia udziału w wydarzeniu na facebooku.

Na pierwszy treningi wystarczy zabrać koszulkę oraz spodenki na przebranie.

Przyjdź, trenuj i dołącz do najlepszych!

Do zobaczenia na macie!

Grupa nowego naboru Muay Thai zamknięta!

Bardzo się cieszymy z tak ogromnego zainteresowania naszymi treningami Muay Thai! Ze względu na osiągnięty maksymalny limit zamykamy grupę nowego naboru. Zapisy na bezpłatne treningi zostały zakończone.

Niemniej jednak mamy dobre wieści dla osób, którzy nie załapali się na wrześniowy nabór. W związku z tak licznym zainteresowaniem na pewno powstanie nowa grupa Muay Thai od całkowitych podstaw. Więcej informacji wkrótce.

Śledźcie naszą stronę aby być na bieżąco!

Ostatnia szansa dołączenia do grupy Muay Thai od całkowitych podstaw

2 września wystartowała z treningami grupa nowego naboru Muay Thai od całkowitych podstaw. 
Jest to ostatnia szansa aby dołączyć do grupy i skorzystać z darmowych treningów, które będą trwały do 14.09 włącznie. Dlatego nie zwlekajcie i zapisujcie się – kto pierwszy ten lepszy!

Zajęcia odbywają się na sali treningowej na os. Lecha 43 (cztery minuty komunikacją miejską od Ronda Rataje) w każdy wtorek i czwartek w godzinach 17:15-18:30 oraz w soboty w godzinach 11:15-12:30. Bez względu na płeć, wiek czy wagę, zapraszamy wszystkich tych, którzy chcą wrócić po przerwie w treningach, jak i tych którzy nigdy wcześniej niczego nie trenowali.

Jeśli chcesz zapisać się na darmowy nabór wyślij e-mail na adres: kohortapoznan@gmail.com. W treści wiadomości podaj swoje imię, nazwisko oraz numer kontaktowy. Zachęcamy także do wzięcia udziału w wydarzeniu na facebooku. Na pierwszy treningi wystarczy zabrać koszulkę oraz spodenki na przebranie. Po zakończeniu 2 tygodni darmowych treningów, karnet na wrzesień będzie kosztował tylko 49 zł.

Przyjdż, trenuj i dołącz do najlepszych! 😉

Zmiany grup Muay Thai

Mamy dla Was krótką informację dotyczącą zmian treningów Muay Thai w poniedziałki oraz środy.

Od 7 września łączymy grupę z godziny 17:15 z grupą trenującą o godzinie 18:30.

Od 15 września natomiast łączymy grupę z godziny 20:45 z grupą, która trenuje o godzinie 19:30.

Po połączeniu grup treningi w poniedziałki oraz środy będą odbywać się w wyżej wymienionych porach (18:30 oraz 19:30).

Ostatnie miejsca na wrześniowy nabór do grupy Muay Thai od podstaw!

Przypominamy, że już 2 września, w najbliższą
sobotę o 11:15  rusza nowa grupa Muay Thai od całkowitych podstaw! Wszystkich niezdecydowanych informujemy, że zostało już tylko 11 wolnych miejsc w grupie, dlatego nie zwlekajcie i zapisujcie się – kto pierwszy ten lepszy!

Przez pierwsze dwa tygodnie (do 14.09 włącznie) trenujecie zupełnie za darmo! Zajęcia będą odbywać się na sali treningowej na os. Lecha 43 (cztery minuty komunikacją miejską od Ronda Rataje) w każdy wtorek i czwartek w godzinach 17:15-18:30 oraz w soboty w godzinach 11:15-12:30. Bez względu na płeć, wiek czy wagę, zapraszamy wszystkich tych, którzy chcą wrócić po przerwie w treningach, jak i tych którzy nigdy wcześniej niczego nie trenowali.

Jeśli chcesz zapisać się na darmowy nabór wyślij e-mail na adres: kohortapoznan@gmail.com. W treści wiadomości podaj swoje imię, nazwisko oraz numer kontaktowy. Zachęcamy także do wzięcia udziału w wydarzeniu na facebook. Na pierwszy treningi wystarczy zabrać koszulkę oraz spodenki na przebranie. Po zakończeniu 2 tygodni darmowych treningów, karnet na wrzesień będzie kosztował tylko 49 zł.

Przyjdż, trenuj i dołącz do najlepszych! 😉

Klubowe wyjście na bieganie z psiakami!

Już 10 września (niedziela) możesz razem z nami pomóc pieskom ze Schroniska dla Bezdomnych Zwierząt w Gaju. Tak jak rok temu, organizujemy klubowe wyjście na bieganie z pieskami. Każdy z uczestników na czas trwania biegu przygarnie pupila, z którym pokona 5-kilometrowy dystans. Nie narzucamy tempa, ma to być przyjemność zarówno dla nas jak i dla naszych towarzyszy. Całą akcję zaczynamy o godzinie 12:00. Spotykamy się pod klubem (13133259_1080751391991296_3555130953881626489_nos. Lecha 43) i wspólnie ruszamy do schroniska. Na miejscu mamy być o godzinie 13:00. Wyjazd planujemy autami, dlatego jeśli wybierasz się swoim samochodem, daj znać na wydarzeniu i zgarnij innych uczestników. Link znajduje się tutaj. To znacznie ułatwi nam podróż. Jeśli chcesz jakoś dodatkowo pomóc pieskom, zabierz ze sobą mokrą karmę. Nie zastanawiaj się długo, zrób coś dla siebie i dla psiaków! Do zobaczenia!

Zmiana godzin treningów w czasie trwania obozu

Z powodu obozu trwającego od 25 do 31 sierpnia, zmianie ulegnie grafik zajęć w klubie w  Poznaniu. Poniżej znajdziecie grafik obowiązujący w czasie trwania obozu 😉 .

Piątek, 25 sierpnia:

BJJ DZIECI; 17:00 – 18:00,
BJJ DOROŚLI  18:00 – 19:30
MT: 18:00 – 19:15 (grupa łączona, wszystkie poziomy zaawansowania)
Sobota, 26 sierpnia (bez zmian):
BJJ 9:30 – 11:00
MT 10:00 – 11:15
Niedziela, 27 sierpnia: nieczynne
Poniedziałek, 28 sierpnia/środa 30 sierpnia:
BJJ DZIECI: 17:00 – 18:00
BJJ DOROŚLI 18:00 – 19:30
MT 18:30 – 19:45 (grupa początkująca)
MT 19:30 – 20:45 (grupa średniozaawansowana)
Wtorek 29 sierpnia/czwartek 31 sierpnia:
MT PORANNE – odwołane
MT 18:30 – 19:45
MMA 19:45 – 21:00

Impreza przebierana na Kohorta Summer Camp 2017

Kohorta Summer Camp 2017 zbliża się wielkimi krokami dlatego chcemy Wam przypomnieć, że jak co roku pierwszego dnia obozu organizowana jest impreza przebierana.

Radzimy nie lekceważyć kwestii stroju, bo za ich brak karamy mocnymi low kickami! Nie żartujemy! 😉

Ostatnie 6 miejsc na obóz Kohorta Summer Camp 2017!

Z przyjemnością informujemy, że nie zawiedliście nas swoją frekwencją w zapisach na kolejny obóz letni Boksu Tajskiego, Aerokickboxingu oraz Brazylijskiego Jiu-Jitsu, który odbędzie się w Łazach!

 

Uwaga!

Informujemy, że zostało ostatnie 6 miejsc, dlatego nie ma co zwlekać – osoby chętne prosimy o zgłaszanie się mailowo, telefonicznie bądź osobiście w recepcji klubu. Przypominamy, że do wyboru jest opcja weekendowa lub tygodniowa. Więcej informacji na temat obozu letniego znajdziecie tutaj.

Kto pierwszy, ten lepszy!
Nie może Cię zabraknąć!