Kolejny nowy nabór Muay Thai od całkowitych podstaw!

14991366_1167942069909648_7987771124614648206_o

Mamy dobrą wiadomość dla osób, które nie załapały się na wrześniowy nowy nabór. W związku z ogromnym zainteresowaniem Muay Thai z wielką przyjemnością otwieramy nowy nabór od całkowitych podstaw!

Startujemy 18.09, a do 30.09.2017 trenujcie zupełnie za darmo! Pierwsze dwa tygodnie nowego naboru mają na celu przybliżyć Wam w praktyce wyjątkowy dla Kohorty sposób prowadzenia treningów. Zajęcia będą odbywać się na sali treningowej na os. Lecha 43 (cztery minuty komunikacją miejską od Ronda Rataje) w poniedziałek i środę o godzinie 20:45. Serdecznie zapraszamy wszystkich tych, którzy chcą wrócić po przerwie w treningach, jak i tych którzy nigdy wcześniej niczego nie trenowali. Limit miejsc wynosi 40 osób w grupie.

Jesteś zainteresowany treningami?
Jeśli chcesz zapisać się na darmowy nabór wyślij e-mail na adres: kohortapoznan@gmail.com. W treści wiadomości podaj swoje imię, nazwisko oraz numer kontaktowy. Zachęcamy także do wzięcia udziału w wydarzeniu na facebooku.

Na pierwszy treningi wystarczy zabrać koszulkę oraz spodenki na przebranie.

Przyjdź, trenuj i dołącz do najlepszych!

Do zobaczenia na macie!

Grupa nowego naboru Muay Thai zamknięta!

Bardzo się cieszymy z tak ogromnego zainteresowania naszymi treningami Muay Thai! Ze względu na osiągnięty maksymalny limit zamykamy grupę nowego naboru. Zapisy na bezpłatne treningi zostały zakończone.

Niemniej jednak mamy dobre wieści dla osób, którzy nie załapali się na wrześniowy nabór. W związku z tak licznym zainteresowaniem na pewno powstanie nowa grupa Muay Thai od całkowitych podstaw. Więcej informacji wkrótce.

Śledźcie naszą stronę aby być na bieżąco!

Ostatnia szansa dołączenia do grupy Muay Thai od całkowitych podstaw

2 września wystartowała z treningami grupa nowego naboru Muay Thai od całkowitych podstaw. 
Jest to ostatnia szansa aby dołączyć do grupy i skorzystać z darmowych treningów, które będą trwały do 14.09 włącznie. Dlatego nie zwlekajcie i zapisujcie się – kto pierwszy ten lepszy!

Zajęcia odbywają się na sali treningowej na os. Lecha 43 (cztery minuty komunikacją miejską od Ronda Rataje) w każdy wtorek i czwartek w godzinach 17:15-18:30 oraz w soboty w godzinach 11:15-12:30. Bez względu na płeć, wiek czy wagę, zapraszamy wszystkich tych, którzy chcą wrócić po przerwie w treningach, jak i tych którzy nigdy wcześniej niczego nie trenowali.

Jeśli chcesz zapisać się na darmowy nabór wyślij e-mail na adres: kohortapoznan@gmail.com. W treści wiadomości podaj swoje imię, nazwisko oraz numer kontaktowy. Zachęcamy także do wzięcia udziału w wydarzeniu na facebooku. Na pierwszy treningi wystarczy zabrać koszulkę oraz spodenki na przebranie. Po zakończeniu 2 tygodni darmowych treningów, karnet na wrzesień będzie kosztował tylko 49 zł.

Przyjdż, trenuj i dołącz do najlepszych! 😉

Zmiany grup Muay Thai

Mamy dla Was krótką informację dotyczącą zmian treningów Muay Thai w poniedziałki oraz środy.

Od 7 września łączymy grupę z godziny 17:15 z grupą trenującą o godzinie 18:30.

Od 15 września natomiast łączymy grupę z godziny 20:45 z grupą, która trenuje o godzinie 19:30.

Po połączeniu grup treningi w poniedziałki oraz środy będą odbywać się w wyżej wymienionych porach (18:30 oraz 19:30).

Ostatnie miejsca na wrześniowy nabór do grupy Muay Thai od podstaw!

Przypominamy, że już 2 września, w najbliższą
sobotę o 11:15  rusza nowa grupa Muay Thai od całkowitych podstaw! Wszystkich niezdecydowanych informujemy, że zostało już tylko 11 wolnych miejsc w grupie, dlatego nie zwlekajcie i zapisujcie się – kto pierwszy ten lepszy!

Przez pierwsze dwa tygodnie (do 14.09 włącznie) trenujecie zupełnie za darmo! Zajęcia będą odbywać się na sali treningowej na os. Lecha 43 (cztery minuty komunikacją miejską od Ronda Rataje) w każdy wtorek i czwartek w godzinach 17:15-18:30 oraz w soboty w godzinach 11:15-12:30. Bez względu na płeć, wiek czy wagę, zapraszamy wszystkich tych, którzy chcą wrócić po przerwie w treningach, jak i tych którzy nigdy wcześniej niczego nie trenowali.

Jeśli chcesz zapisać się na darmowy nabór wyślij e-mail na adres: kohortapoznan@gmail.com. W treści wiadomości podaj swoje imię, nazwisko oraz numer kontaktowy. Zachęcamy także do wzięcia udziału w wydarzeniu na facebook. Na pierwszy treningi wystarczy zabrać koszulkę oraz spodenki na przebranie. Po zakończeniu 2 tygodni darmowych treningów, karnet na wrzesień będzie kosztował tylko 49 zł.

Przyjdż, trenuj i dołącz do najlepszych! 😉

Klubowe wyjście na bieganie z psiakami!

Już 10 września (niedziela) możesz razem z nami pomóc pieskom ze Schroniska dla Bezdomnych Zwierząt w Gaju. Tak jak rok temu, organizujemy klubowe wyjście na bieganie z pieskami. Każdy z uczestników na czas trwania biegu przygarnie pupila, z którym pokona 5-kilometrowy dystans. Nie narzucamy tempa, ma to być przyjemność zarówno dla nas jak i dla naszych towarzyszy. Całą akcję zaczynamy o godzinie 12:00. Spotykamy się pod klubem (13133259_1080751391991296_3555130953881626489_nos. Lecha 43) i wspólnie ruszamy do schroniska. Na miejscu mamy być o godzinie 13:00. Wyjazd planujemy autami, dlatego jeśli wybierasz się swoim samochodem, daj znać na wydarzeniu i zgarnij innych uczestników. Link znajduje się tutaj. To znacznie ułatwi nam podróż. Jeśli chcesz jakoś dodatkowo pomóc pieskom, zabierz ze sobą mokrą karmę. Nie zastanawiaj się długo, zrób coś dla siebie i dla psiaków! Do zobaczenia!

Zmiana godzin treningów w czasie trwania obozu

Z powodu obozu trwającego od 25 do 31 sierpnia, zmianie ulegnie grafik zajęć w klubie w  Poznaniu. Poniżej znajdziecie grafik obowiązujący w czasie trwania obozu 😉 .

Piątek, 25 sierpnia:

BJJ DZIECI; 17:00 – 18:00,
BJJ DOROŚLI  18:00 – 19:30
MT: 18:00 – 19:15 (grupa łączona, wszystkie poziomy zaawansowania)
Sobota, 26 sierpnia (bez zmian):
BJJ 9:30 – 11:00
MT 10:00 – 11:15
Niedziela, 27 sierpnia: nieczynne
Poniedziałek, 28 sierpnia/środa 30 sierpnia:
BJJ DZIECI: 17:00 – 18:00
BJJ DOROŚLI 18:00 – 19:30
MT 18:30 – 19:45 (grupa początkująca)
MT 19:30 – 20:45 (grupa średniozaawansowana)
Wtorek 29 sierpnia/czwartek 31 sierpnia:
MT PORANNE – odwołane
MT 18:30 – 19:45
MMA 19:45 – 21:00

Impreza przebierana na Kohorta Summer Camp 2017

Kohorta Summer Camp 2017 zbliża się wielkimi krokami dlatego chcemy Wam przypomnieć, że jak co roku pierwszego dnia obozu organizowana jest impreza przebierana.

Radzimy nie lekceważyć kwestii stroju, bo za ich brak karamy mocnymi low kickami! Nie żartujemy! 😉

Ostatnie 6 miejsc na obóz Kohorta Summer Camp 2017!

Z przyjemnością informujemy, że nie zawiedliście nas swoją frekwencją w zapisach na kolejny obóz letni Boksu Tajskiego, Aerokickboxingu oraz Brazylijskiego Jiu-Jitsu, który odbędzie się w Łazach!

 

Uwaga!

Informujemy, że zostało ostatnie 6 miejsc, dlatego nie ma co zwlekać – osoby chętne prosimy o zgłaszanie się mailowo, telefonicznie bądź osobiście w recepcji klubu. Przypominamy, że do wyboru jest opcja weekendowa lub tygodniowa. Więcej informacji na temat obozu letniego znajdziecie tutaj.

Kto pierwszy, ten lepszy!
Nie może Cię zabraknąć!

 

Wrześniowy nowy nabór do grupy Muay Thai od całkowitych podstaw!

Mamy przyjemność ogłosić, że otwieramy kolejny nowy nabór do grupy Muay Thai od całkowitych podstaw! 

Startujemy 1 września i przez pierwsze dwa tygodnie (do 14.09 włącznie) trenujecie zupełnie za darmo!  Pierwsze dwa tygodnie nowego naboru mają na celu przybliżyć Wam w praktyce wyjątkowy dla Kohorty sposób prowadzenia treningów. Zajęcia będą odbywać się na sali treningowej na os. Lecha 43 (cztery minuty komunikacją miejską od Ronda Rataje) w każdy wtorek i czwartek w godzinach 17:15-18:30 oraz w soboty w godzinach 11:15-12:30. Bez względu na płeć, wiek czy wagę, zapraszamy wszystkich tych, którzy chcą wrócić po przerwie w treningach, jak i tych którzy nigdy wcześniej niczego nie trenowali.

 

Jesteś zainteresowany treningami?
Jeśli chcesz zapisać się na darmowy nabór wyślij e-mail na adres: kohortapoznan@gmail.com. W treści wiadomości podaj swoje imię, nazwisko oraz numer kontaktowy. Zachęcamy także do wzięcia udziału w wydarzeniu na facebook. Na pierwszy treningi wystarczy zabrać koszulkę oraz spodenki na przebranie. Po zakończeniu 2 tygodni darmowych treningów, karnet na wrzesień będzie kosztował tylko 49 zł.

Przyjdź, trenuj i dołącz do najlepszych!
Do zobaczenia na macie!

Dojazd autokarem na obóz letni

Wszystkich zapisanych na obóz letni w Łazach informujemy o możliwości dojazdu i powrotu autokarem wraz z innymi uczestnikami. Wyjeżdżamy 25 sierpnia o godz. 8:30 spod klubu, zbiórka o 8:00 pod klubem a wracamy 31 sierpnia o 16:30, zbiórka o 16:00 przy bramie wyjazdowej z ośrodka! Dla osób które jadą tylko na weekend powrót 28 sierpnia o 16:30, zbiórka o 16:00 przy bramie wyjazdowej z ośrodka. Koszt dojazdu w jedną stronę to jedynie 40 zł. Można zapisywać się poprzez email, telefonicznie i w recepcji, jednak miejsce zostaje zarezerwowane dopiero w momencie wpłąty 40zł. Spieszcie się, bo zapisy zamykamy 10 sierpnia! ;). Mamy tylko 50 miejsc, także kto pierwszy ten lepszy. Do Łazów jedziemy autokarem Solaris Vacanza. Informacja o autokarze dostępna tutaj.

Remont i zmiany godzin zajęć!

Od 11 do 13 sierpnia remontujemy salę! W związku z remontem chwilowo zmienią się godziny zajęć:

Piątek (11 sierpnia)
17:30-19:00 BJJ (wszystkie grupy)
19:00-20:30 Muay Thai (wszystkie grupy)
19:30-20:30 Aerokickboxing

Sobota (12 sierpnia)
9:30-11:00 BJJ (drile)
11:00-12:30 Muay Thai (wszystkie grupy

Niedziela (13 sierpnia)
Treningi odwołane

Wszystkich chętnych zapraszamy do pomocy przy remoncie – ruszamy w piątek (11 sierpnia) o 9:00 a kończymy w poniedziałek (14 sierpnia) o 15:00. W poniedziałek, treningi odbywają się już normalnie. Aby wszystko szło sprawnie dzielimy się na grupy osób do pomocy (Pt 9:00, Pt 12:00, Pt 15:00, Pt 18:00, Sob 9:00…..Pon 12:00)Szczegóły i ustalenie podziału na grupy dla chętnych do pomocy znajdziecie na naszej facebookowej grupie! 😉 Kto pomoże?

Srebro Łukasza Radosza w muay thai podczas The World Games!

 

Nasz zawodnik, Łukasz Radosz, jako jeden z dwóch Polaków wywalczył medal w muay thai podczas 10. Światowych Igrzysk Sportów Nieolimpijskich The World Games we Wrocławiu! Udało mu się zdobyć srebro w kategorii 91 kg, dzięki wygranej walce z Czechem Jakubem Klaudą.

Niestety  z powodu kontuzji Łukasz nie mógł wziąć udziału w finałowej walce z Olegiem Pryjmaczowem z Ukrainy. Gratulujemy medalu i życzymy jeszcze wielu zwycięstw w przyszłości! 😉 😉

10. Światowe Igrzyska Sportowe The World Games – Wrocław 2017

The World Games, czyli Igrzyska Sportów Nieolimpijskich, rozgrywane są od 1981 roku. W tym po raz pierwszy odbędą się w Polsce. Z ogromną dumą informujemy, że wśród Reprezentacji Polski są nasi zawodnicy – Marta Gusztab, Natalia Leciejewska oraz Łukasz Radosz.

Już w ten piątek (28.07) spotykamy się wszyscy przed klubem o godzinie 12:00 i jedziemy wspierać i dopingować naszych zawodników! O godzinie 16:00 zaczynają się pierwsze walki. Powrót planowany jest w niedzielę po finałach, które kończą się około godziny 15:00. Zawody Muay Thai odbędą się w Hali Orbita we Wrocławiu.

10. Światowe Igrzyska Sportowe The World Games to największe tegoroczne wydarzenie sportowe w Polsce!

Bilety na to wydarzenie możecie kupić tutaj.

 

Zmiany godzin treningów grup początkujących Muay Thai i MMA!

Przypominamy, że 18 lipca grupa początkująca Muay Thai (wtorki, czwartki o 17:15) połączyła się z grupą zaawansowaną. Zajęcia obu grup będą się teraz odbywać o 18:30. Od 8 sierpnia grupa początkująca MMA (wtorki, czwartki 21:00) połączy się z grupą zaawansowaną i zajęcia obu grup odbywać się będą o 19:45. Piątkowe zajęcia pozostają bez zmian – trening graplingowy na 17:30. W soboty natomiast będzie jeden trening o godzinie 10:00, dla wszystkich grup zaawansowania.