Muay Thai: Już jutro rozpocznie się nowy nabór!

Kohorta 30.05Uwaga wszyscy poznaniacy oraz osoby mieszkające w pobliskich miejscowościach! Już jutro (30.09) rozpoczynamy nowy nabór na zajęcia Muay Thai w naszym głównym mieście czyli w Poznaniu. Treningi będą odbywać się na sali przy os. Lecha 43 w każdy wtorek i czwartek w godz. 17:15-18:30. Natomiast osoby, które już wcześniej trenowały wyżej wymienioną dyscyplinę zapraszamy na tą samą salę w te same dni w godz. 18:30-19:45. Zajęcia poprowadzi główny trener klubu Kohorta Poznań – Grzegorz Waligóra!

Jak się zapisać się na darmowe treningi?
Wystarczy wysłać maila na adres klub@kohorta.pl z imieniem, nazwiskiem, nazwą sali na której chcemy trenować oraz numerem kontaktowym. W przypadku pytań prosimy kontaktować się z trenerem Grzegorzem Waligórą pod numerem telefonu 507 818 359.

Cztery medale Mistrzostw Europy w Kohorcie!

10706373_10203864635590138_955778230_n Rozpocznę od tego, że nigdy w historii klubu nie miałem zaszczytu zamieszczenia tutaj przyjemniejszej informacji. A wszystko zaczęło się od Mistrzostw Polski gdzie po zdobyciu tytułu Mistrza dostały się do Kadry Polski aż 3 osoby z Kohorty. Po Mistrzostwach trener kadry powołał również Natalię która na Mistrzostwach zdobyła brąz. Sam start na Mistrzostwach Europy był dla zawodników z Poznania dużym wyróżnieniem jednak to co stało się na Mistrzostwach było potwierdzeniem dobrego doboru zawodników do kadry przez trenera.

Pierwszy tytuł brązowej medalistki Mistrzostw Europy  w kat. seniorek -60kg zdobyła Marta Gusztab która po bardzo wyrównanej walce z reprezentantkom Portugalii odpadła z rywalizacji tuż przed finałem. Reprezentantka Portugalii w finale zdeklasowała reprezentantkę Litwy zdobywając tytuł Mistrza Europy. Druga po tytuł Vice Mistrzyni Europy w kat. seniorek -63,5kg sięgnęła Joanna Pawlik która w finale po ciężkiej walce odpadła z bardzo doświadczoną reprezentantką Szwecji. Kolejny medal dla Kohorty wywalczyła Natalia Leciejewska która stanęła na drugim miejscu podium przywożąc do Poznania tytuł Vice Mistrzyni Europy w kat. -52kg. Natalia w finale musiała uznać wyższość reprezentantki Finlandii.

Niewątpliwie największym sukcesem jednak jest tytuł Mistrza Europy w kat. Seniorów -86kg wywalczony przez Łukasza Radosza który do finału doszedł pokonując reprezentanta Chorwacji w drugiej rundzie przez RSC demolując go w klinczu.  Natomiast w finale Łukasz pokonał reprezentanta Białorusi po zaciętym 3 rundowym pojedynku. Jest to ogromny sukces dla Łukasza tym bardziej, że Łukasz zdobył tytuł w najbardziej prestiżowej klasie A! W roku 2014 wśród seniorów i seniorek tylko dwóch Polaków sięgnęło po tytuł Mistrza Europy w klasie A!

Łączny bilans to jeden brązowy, dwa srebrne i jeden złoty medal Mistrzostw Europy w Muay Thai najbardziej prestiżowej federacji IFMA. Czekam na conajmniej tysiąc udostępnień ;).

Finałowa gala Mistrzostw Europy w Polsacie Sport!

10716188_10202250919988606_1156775598_nUwaga! Już w niedzielę (28.09) w Krakowie odbędzie się gala finałowa Mistrzostw Europy w Muay Thai! Gala będzie transmitowana na Polsacie Sport. W związku z tym spotykamy się na wspólne oglądanie gali. Już jutro o godzinie 19:00 spotykamy się na Starym Rynku pod Pręgierzem, skąd pójdziemy do pubu Bee Jays na transmisję !  Przypominamy, że do Finały A class -86kg dostał się Łukasz Radosz. Łukasz w Finale skrzyżuje rękawice z utytułowanym Białorusinem lecz niestety jego walka nie będzie transmitowana w TV. Dokładny program znajduje się tutaj. A jeśli macie jakieś pytania odnośnie spotkania to prosimy kontaktować się z Adamem pod numerem 693-114-446!

Pierwsze medale Mistrzostw Europy Muay Thai!

10348599_714176458662200_8170335941490332998_nMamy dziś piątek – 26 września 2014 czy też piąty dzień Mistrzostw Europy w Muay Thai! Jak kto woli. Na pewno ta data zapisze się jako jedna z bardziej udanych dla Kohorty jak i dla całej Kadry Polski!

Powiecie: no dobrze, ale konkrety! A więc konkretnie, Łukasz Radosz wygrał z reprezentantem Chorwacji przez RSC w drugiej rundzie awansując tym samym, do Finału Mistrzostw Europy w Muay Thai!!! Sama walka przebiegała bardzo jednostronnie. Radosz po celnych seriach bokserskich zakończonych kopnięciami klinczował i demolował przeciwnika w klinczu. Po jednym liczeniu w pierwszej i dwóch w drugiej rundzie sędzia wydał komendę ” OUT OFF CLASS” ( poza klasa) i przerwał pojedynek. Przypominamy, że jest to pierwszy występ Łukasza na Mistrzostwach Europy a trenerzy kadry postanowili od razu rzucić Łukasza na głęboką wodę i zapisali reprezentanta Kohorty do najbardziej zaawansowanej – klasy A.

Drugą osobą z Kohorty która weszła dziś na ring Mistrzostw Europy była Marta Gusztab. Marta walczyła z dużo bardziej doświadczoną rywalką, która ma na koncie wiele tytułów Mistrza Europy oraz Mistrza Świata a zawodowe walki toczyła już w 2007 roku. W pierwszej rundzie przeciwniczka Marty mocno i celnie uderzała wygrywając pierwszą rundę. W drugiej rundzie nastąpił zwrot akcji i Marta przycisnęła przeciwniczkę w klinczu wygrywają drugą rundę. Trzecia runda była bardzo zacięta, lecz niestety Marta była troszkę mniej aktywna i sędziowie zdecydowali o zwycięstwie przeciwniczki Marty. Tym samym Marta odpadła z rywalizacji zdobywając brązowy medal Mistrzostw Europy Muay Thai 2014!

Serdecznie Wam gratulujemy i czekamy na dalsze wieści!

Nowy nabór Muay Thai na os. Lecha 43!

10542977_1452386995045360_378888359290833052_nKohorta – największy i najszybciej rozwijający się klub uderzanych sztuk walk w Wielkopolsce już 29 września rozpoczyna nowy nabór na zajęcia Muay Thai (boks tajski)! Teraz masz szanse potrenować z nami całkowicie za darmo aż do 12 października. Zajęcia będą odbywać się w każdy wtorek i czwartek w godz. 17:15-18:30 oraz soboty i niedzielę w godz. 11:15-12:30. Wizyta na zajęciach do niczego nie zobowiązuje, także każdy może przyjść i spróbować swoich sił w boksie tajskim. Zapraszamy wszystkich zainteresowanych bez względu na płeć, wiek, wzrost czy wagę na treningi od całkowitych podstaw!

Jak się zapisać się na darmowe treningi?

Wystarczy wysłać maila na adres klub@kohorta.pl z imieniem, nazwiskiem, nazwą sali na której chcemy trenować oraz numerem kontaktowym. W przypadku pytań prosimy kontaktować się z trenerem Grzegorzem Waligórą pod numerem telefonu 507 818 359. Zapraszamy również do dodania swojej obecności na Facbooku. Wystarczy kliknąć tutaj!

Nowy nabór dla dzieci 9-14lat!

kids-jiu-jitsu-edmonton (1)Już od 29 września ruszamy z treningami nowej grupy - Brazylijskiego Jiu-Jitsu dla dzieci w wieku 9 – 14 lat! Zajęcia będą odbywać się na głównej sali klubu przy os. Lecha 43 w każdy wtorek i piątek w godz. 16:00 – 17:00. Zapraszamy wszystkie dzieci i młodzież zarówną tych którzy już trenowali jak i tych którzy nie trenowali wcześniej sportów walki. Do 12 października treningi będą odbywać się całkowicie za darmo, a od 12 października cena karnetu za pozostałą część miesiąca wyniesie zaledwie 40zł. Od Listopada natomiast koszt miesięcznego karnetu wyniesie 60zł miesięcznie. Zapraszamy serdecznie wszystkich zainteresowanych!

Jak się zapisać się na darmowe treningi?
Wystarczy wysłać maila na adres klub@kohorta.pl z imieniem, nazwiskiem, nazwą sali na której chcemy trenować oraz numerem kontaktowym. W przypadku pytań prosimy kontaktować się z trenerem Grzegorzem Waligórą pod numerem telefonu 507 818 359.

Nowy nabór na treningi Krav Maga!

logo skmp

Z początkiem października rusza nowy nabór na treningi Krav Maga – najlepszego systemu samoobrony na świecie! Treningi sekcji Stowarzyszenia Krav Maga Polska w Kohorcie odbywać się będą we wtorki, czwartki w godzinach 18:30 – 19:45 oraz piątki w godzinach 17:15-18:30 (grupa łączona). Pierwsze dwa tygodnie (do 12.10) zajęć są darmowe! Chcesz poczuć się bezpiecznie na ulicy? Wiedzieć jak poradzić sobie w sytuacji realnego zagrożenia? Podnieść pewność siebie, a może zwyczajnie poprawić kondycję i nauczyć się czegoś nowego? Krav Maga w Kohrcie jest dla Ciebie!

Krav Maga to izraelski system samoobrony, stawiający na prostotę i skuteczność. Techniki opierają się na naturalnych odruchach człowieka, dzięki czemu uczy się łatwo i szybko. Nie ma tu też miejsca na wyrafinowane, widowiskowe techniki – liczy się to co daje maksymalny efekt. Jest to system „uliczny” uczy więc także jak zachować się w sytuacji ataku przez uzbrojonego napastnika, lub grupę. Krav Maga to oficjalny system walki wręcz izraelskich sił zbrojnych, oraz wielu jednostek mundurowych na całym świecie. Te fakty mówią same za siebie – tkmKrav Maga to system, który sprawdza się w realnych sytuacjach. Nikt nie będzie tu tłumaczył, że można obronić się przed grupą terrorystów, czołgiem i atakiem bombowym kopiąc z półobrotu.
Jeśli jednak zdarzy Ci się sytuacja zagrożenia zdrowia lub życia poprzez napaść fizyczną to Krav Maga nauczy Cię tego co zmaksymalizuje Twoje szanse by przeżyć.
Na ulicy jesteś narażony na niebezpieczeństwo i prawie zawsze zdany tylko na siebie. My wiemy, że każdy może się obronić, bez względu na wiek i płeć. Masz jeszcze wątpliwości? Zobacz nas na youtube! Przyjdź na zajęcia Krav Maga! Dołącz do najlepszych!

obózNa trening wystarczy zabrać wygodny strój sporotowy, buty do treningu, przydać mogą się też butelka wody i ręcznik ;). Nieodłącznym elementem treningu Krav Maga jest suspensor (ochraniacz krocza). Choć pierwsze treningi będą nastawione na osoby bez sprzętu, im prędzej zaopatrzysz się w suspensor tym efektywniejszy będzie trening!
Zapraszamy do dołączenia i udostępniania wydarzenia na facebooku. Zapisy oraz odpowiedzi na ewentualne pytania drogą mailową na klub@kohorta.pl lub bezpośrednio do instruktora prowadzącego – facebook tel. 792448883 ; przemyslaw.bubinski@gmail.com

Uwaga Śrem!

boxing-gloves

UWAGA!

Przypominam, że od jutra (23.09) treningi dla grupy początkującej i zaawansowanej zaczynają się o godz. 20:00. Prosiłbym o przekazanie tej informacji dalej.

Wtorkowe treningi przy ul. Głogowskiej przełożone!

DSC_0069W związku z wyjazdem na Mistrzostwa Europy wtorkowe zajęcia przy ulicy Głogowskiej 101 odbędą się na os. Lecha 43 (Orle Gniazdo) o godzinie 17.15 NOWY NABÓR i 18.30 zaawansowani. Czwartkowe zajęcia odbęda się planowo na Głogowskiej 101. W każdej chwili można dołączyć do nowego naboru! Zapraszamy!

Zgrupowanie w Rabce- Zdrój i wyjazd na Mistrzostwa Europy!

Po tygodniach ciężkich przygotowań i wysiłku nadszedł czas na wyjazd na Mistrzostwa Europy w Muay Thai! W ramach przygotowań Marta, Asia, Natalia i Łukasz uczestniczyli w tygodniowym zgrupowaniu Kadry, które odbyło się w malowniczej Rabce-Zdrój. 10628616_705360936210419_862027842943469185_nZawodnicy pracowali nad kondycją i techniką pod okiem utytułowanego zawodnika i trenera Rafała Simonidesa. Mistrzostwa Europy rozpoczną się w poniedziałek 22 września w Krakowie, pierwsze walki zawodnicy stoczą już we wtorek. Zachęcamy do śledzenia przebiegu Mistrzostw na oficjalnym fan-page’u  zawodów LINK. Liczymy na gorący doping!

DSC_0074W związku z wyjazdem na Mistrzostwa Europy wtorkowe zajęcia przy ulicy Głogowskiej 101 odbędą się na os. Lecha 43 (Orle Gniazdo) o godzinie 17.15 NOWY NABÓR i 18.30 zaawansowani. Czwartkowe zajęcia odbęda się planowo na Głogowskiej 101.

Kohorta Pink Power Girls sponsorowana przez MMASTORE.PL!

 

10714875_559528527481765_1748994572_nOstatnio pisaliśmy o nawiązanej współpracy z producentem odzieży Surge Polonia. Do naszych sponsorów dołączył kolejny partner- sklep ze sprzętem do sportów walki mmastore.pl. Tym bardziej cieszy nas ta współpraca, ponieważ sklep ma swoją siedzibę w Poznaniu na ul. Żupańskiego 7 (róg Poplińskich – Wilda).10540899_710116272401552_843208007184539234_n

Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z ofertą LINK. W związku z tym mamy dla Was przygotowaną promocję- każdy klubowicz na hasło „Kohorta” może liczyć na 5% upustu na produkty w regularnej sprzedaży. Zapraszamy!

Zuza o swoim pobycie i treningach w USA.

10708443_741937469204651_2143985501_nW związku z wieloma pytaniami pt. „co tam u Zuzy?” postanowiłem poprosić ją aby napisała krótki artykuł o swoim pobycie w USA. Oto on:
„Trenejro poprosił mnie o krotka notkę z USiA , wiec postaram się zrelacjonować w skrócie co tam u mnie słychać i jak odnajduje się w wielkim świecie ;)

Od czasu przyjazdu do USA minęły już 3 miesiące i chyba określenie “American Dream “ oddaje najlepiej to co mnie tu spotyka. Zadecydowałam , ze ten rok poświecę na prace w parterze i tak oto wylądowałam w Alliance Minnesota. Pierwsza rozmowa z głównym trenerem i właścicielem gymu, w której to zadeklarowałam chęć startów w turniejach okazała się strzałem w dziesiątkę. Damian postnowil rzucic mnie na gleboka wode i umozliwil trenowanie z grupa zaawansowana. Po  3 tyg wystartowalam w pierwszych zawodach IBJJF w Chicago. Walka niestety nie na moja korzysc, ale sama mozliwosc zdobycia doswiadczenia podczas startu w tak prestizowym turnieju wynagrodzila smak porazki i oczywiscie robienia wagi, ktore w swiecie burgerow niestety nie przychodzi łatwo;) 10637942_741937492537982_333783013_nPrzez ok 2,5 mies mialam mozliwosc trenowania z najlepszymi za co jestem ogromnie wdzieczna. Poznalam wspanialych ludzi, nawiazalam przyjaznie na lata i na pewno jeszcze wpadne sie pokulac  do Alliance MN.

Niestety najwyrazniej nadeszla pora na zmiany i z niezaleznych ode mnie przyczyn musialam sie przeprowadzic. Trafilo na sloneczna Californie, a scislej mowiac San Jose, rejon slynacy ze swietnych klubow sztuk walki ! Sentyment do MMA, ciekawosc i tesknota za nabijaniem guzow zaprowadzila mnie do American Kickboxing Academy. Jak sie okazalo, aby dostac szanse dolaczenia do grupy MMA wymagane jest min 2 letnie doswiadczenie w BJJ, tak wiec po jednym , nie do konca satysfakcjonujacym treningu bjj w tym oto klubie… szukania  perfect gymu ciag dalszy.

10601069_741014155963649_1359599142_nCaio Terra Gym okazało sie moim strzalem w dziesiatke. Po kilku treningach podpisalam umowe i WELCOME ON BOARD. Trenowanie pod okiem mistrza swiata zobowiazuje, wiec spinamy poslady i ciezka praca do celu. A cel jest prosty: złoto !
To chyba tyle odnosnie moich przygod z BJJ za oceanem. Wracam ..chyba ..w czerwcu 2015. Oczywiscie tesknie za wszystkim co ma zwiazek z Lecha 43: Bambo, Daga podzerajaca zelki pod biurkiem, Bambo raz jeszcze, Grzesiem , Magda i ich tarczowaniem „AJJ, EJJ”,  trenerami i calym teamem. ;)

Powodzenia w startach, zwlaszcza zblizajacej sie ALMMie. Trzymam kciuki.

See you on the mat guys!”

Otwarcie dwóch nowych sal na os. Lecha 43!

PawilonKohorta w Wielkopolsce rośnie jak na drożdżach! W każdym kwartale dodajemy artykuł o wydarzeniach które zaskakują nawet Nas – trenerów klubu. Bardzo Nas to cieszy, a to wszystko tak naprawdę dzięki Wam – klubowiczom, którzy pomagacie w remontach, chodzicie na treningi, udostępniacie nasze wydarzenia na portalach społecznościowych, pomagacie nam w organizacji pokazów czy też w nich uczestniczycie. Za wszystko Wam bardzo dziękujemy! Tym razem również mamy dla Was świetną wiadomość!

Już  4 października (sobota) nastąpi oficjalne otwarcie dwóch nowych sal treningowych na os. Lecha 43! Do aktualnej sali (212m2) dojdą dwie mniejsze, jedna o pow. 106m2 oraz druga o pow. 74m2. Na salach planujemy dołożyć kilka zajęć Muay Thai, Krav Magi, MMA oraz BJJ. Chcemy również rozpocząć zupełnie inne rodzaje zajęć których nigdy wcześniej nie było w Kohorcie. Oprócz łącznie trzech sal treningowych przewidziany będzie również lokal na gabinet fizjoterapeutyczny czy sklep z suplementami oraz sprzętem do sportów walki. Cały czas szukamy osób które chciałby podjąć z nami współpracy w zakresie wynajmu sali treningowej na godziny czy też w zakresie fizjoterapii czy prowadzenia sklepu z suplementami aby wspólnie zagospodarować obiekt o powierzchni ponad 500m2 (!!!). Zapraszamy do kontaktu mailowego (klub@kohorta.pl) lub telefonicznej ( 507-818-359 ).

Już dziś! Nowy nabór w Środzie Wlkp. & Luboniu!

DSC_0006To już dziś! Rozpoczynamy nowe nabory w lokalizacji Luboń oraz Środa Wielkopolska! Co więcej, nowe nabory które odbędą się w tych dniach będą całkowicie darmowe aż do końca września!Nie ma znaczenia to jakie masz warunki fizyczne ani czy chcesz być w przyszłości zawodnikiem który zdobywa trofea na zawodach czy osobą która chce trenować tylko dla siebie, tak rekreacyjnie. U Nas każdy znajdzie coś dla siebie. Dodatkowym atutem jest kadra która będzie prowadzić zajęcia w tych lokalizacjach. Są to wielokrotni medaliści Mistrzostw Polski w formule Muay Thai oraz uczestnicy gal zawodowych. 10246707_833343286694789_5852817614535357896_nPoza osiągnięciami zawodniczymi mogą potrafią świetnie przekazać swoją wiedzę dzięki której niejednokrotnie stawali na najwyższym stopniu podium. I to wszystko całkowicie za darmo i bez  żadnych zobowiązań do końca września! Brzmi świetnie? Więc zapraszamy na zajęcia do klubu Kohorta Środzie Wlkp w każdy wtorek i czwartek w godz. 18:00-19:15 na sali przy ul. Paderewskiego 27a (ZSZ im. H.Cegielskiego) oraz do klubu Kohorta Luboń w każdy poniedziałek i środę w godz. 17:30-18:45 na sali przy ul. 11 listopada 101 (sala Solarfit).

Jak się zapisać się na darmowe treningi?
Wystarczy wysłać maila na adres klub@kohorta.pl z imieniem, nazwiskiem, nazwą sali na której chcemy trenować oraz numerem kontaktowym. W przypadku pytań prosimy kontaktować się z trenerem Grzegorzem Waligórą pod numerem telefonu 507 818 359. Link do wydarzenia na Facebooku

„Mitch ciągle w biegu”

10649943_768910349822064_7063297760885293452_nMożna powiedzieć, że trener Copacabany Poznań jest „ciągle w biegu” i nie mam tu na myśli zapracowania, lecz ilości zaliczonych zawodów biegowych. Mamy nadzieję, że postawa Marcina zachęci Was również do biegania. Oto co Marcin napisał na swoim profilu po biegu:
„II bieg uliczny 10 Profi w Ostrzeszowie. Dzień po bike challenge łydki miałem jak zalane betonem i od 4 km tak bolały, ze tylko głowa i cel mojego biegania niosły mnie do przodu! Mimo to udało się wykręcić zyciowke… strach pomyśleć co by było jakbym był wypoczęty i po Mc’Donaldsie ;)