Zmiana godzin treningów w czasie trwania obozu

Z powodu obozu trwającego od 25 do 31 sierpnia, zmianie ulegnie grafik zajęć w klubie w  Poznaniu. Poniżej znajdziecie grafik obowiązujący w czasie trwania obozu 😉 .

Piątek, 25 sierpnia:

BJJ DZIECI; 17:00 – 18:00,
BJJ DOROŚLI  18:00 – 19:30
MT: 18:00 – 19:15 (grupa łączona, wszystkie poziomy zaawansowania)
Sobota, 26 sierpnia (bez zmian):
BJJ 9:30 – 11:00
MT 10:00 – 11:15
Niedziela, 27 sierpnia: nieczynne
Poniedziałek, 28 sierpnia/środa 30 sierpnia:
BJJ DZIECI: 17:00 – 18:00
BJJ DOROŚLI 18:00 – 19:30
MT 18:30 – 19:45 (grupa początkująca)
MT 19:30 – 20:45 (grupa średniozaawansowana)
Wtorek 29 sierpnia/czwartek 31 sierpnia:
MT PORANNE – odwołane
MT 18:30 – 19:45
MMA 19:45 – 21:00

Impreza przebierana na Kohorta Summer Camp 2017

Kohorta Summer Camp 2017 zbliża się wielkimi krokami dlatego chcemy Wam przypomnieć, że jak co roku pierwszego dnia obozu organizowana jest impreza przebierana.

Radzimy nie lekceważyć kwestii stroju, bo za ich brak karamy mocnymi low kickami! Nie żartujemy! 😉

Ostatnie 6 miejsc na obóz Kohorta Summer Camp 2017!

Z przyjemnością informujemy, że nie zawiedliście nas swoją frekwencją w zapisach na kolejny obóz letni Boksu Tajskiego, Aerokickboxingu oraz Brazylijskiego Jiu-Jitsu, który odbędzie się w Łazach!

 

Uwaga!

Informujemy, że zostało ostatnie 6 miejsc, dlatego nie ma co zwlekać – osoby chętne prosimy o zgłaszanie się mailowo, telefonicznie bądź osobiście w recepcji klubu. Przypominamy, że do wyboru jest opcja weekendowa lub tygodniowa. Więcej informacji na temat obozu letniego znajdziecie tutaj.

Kto pierwszy, ten lepszy!
Nie może Cię zabraknąć!

 

Wrześniowy nowy nabór do grupy Muay Thai od całkowitych podstaw!

Mamy przyjemność ogłosić, że otwieramy kolejny nowy nabór do grupy Muay Thai od całkowitych podstaw! 

Startujemy 1 września i przez pierwsze dwa tygodnie (do 14.09 włącznie) trenujecie zupełnie za darmo!  Pierwsze dwa tygodnie nowego naboru mają na celu przybliżyć Wam w praktyce wyjątkowy dla Kohorty sposób prowadzenia treningów. Zajęcia będą odbywać się na sali treningowej na os. Lecha 43 (cztery minuty komunikacją miejską od Ronda Rataje) w każdy wtorek i czwartek w godzinach 17:15-18:30 oraz w soboty w godzinach 11:15-12:30. Bez względu na płeć, wiek czy wagę, zapraszamy wszystkich tych, którzy chcą wrócić po przerwie w treningach, jak i tych którzy nigdy wcześniej niczego nie trenowali.

 

Jesteś zainteresowany treningami?
Jeśli chcesz zapisać się na darmowy nabór wyślij e-mail na adres: kohortapoznan@gmail.com. W treści wiadomości podaj swoje imię, nazwisko oraz numer kontaktowy. Zachęcamy także do wzięcia udziału w wydarzeniu na facebook. Na pierwszy treningi wystarczy zabrać koszulkę oraz spodenki na przebranie. Po zakończeniu 2 tygodni darmowych treningów, karnet na wrzesień będzie kosztował tylko 49 zł.

Przyjdź, trenuj i dołącz do najlepszych!
Do zobaczenia na macie!

Dojazd autokarem na obóz letni

Wszystkich zapisanych na obóz letni w Łazach informujemy o możliwości dojazdu i powrotu autokarem wraz z innymi uczestnikami. Wyjeżdżamy 25 sierpnia o godz. 8:30 spod klubu, zbiórka o 8:00 pod klubem a wracamy 31 sierpnia o 16:30, zbiórka o 16:00 przy bramie wyjazdowej z ośrodka! Dla osób które jadą tylko na weekend powrót 28 sierpnia o 16:30, zbiórka o 16:00 przy bramie wyjazdowej z ośrodka. Koszt dojazdu w jedną stronę to jedynie 40 zł. Można zapisywać się poprzez email, telefonicznie i w recepcji, jednak miejsce zostaje zarezerwowane dopiero w momencie wpłąty 40zł. Spieszcie się, bo zapisy zamykamy 10 sierpnia! ;). Mamy tylko 50 miejsc, także kto pierwszy ten lepszy. Do Łazów jedziemy autokarem Solaris Vacanza. Informacja o autokarze dostępna tutaj.

Remont i zmiany godzin zajęć!

Od 11 do 13 sierpnia remontujemy salę! W związku z remontem chwilowo zmienią się godziny zajęć:

Piątek (11 sierpnia)
17:30-19:00 BJJ (wszystkie grupy)
19:00-20:30 Muay Thai (wszystkie grupy)
19:30-20:30 Aerokickboxing

Sobota (12 sierpnia)
9:30-11:00 BJJ (drile)
11:00-12:30 Muay Thai (wszystkie grupy

Niedziela (13 sierpnia)
Treningi odwołane

Wszystkich chętnych zapraszamy do pomocy przy remoncie – ruszamy w piątek (11 sierpnia) o 9:00 a kończymy w poniedziałek (14 sierpnia) o 15:00. W poniedziałek, treningi odbywają się już normalnie. Aby wszystko szło sprawnie dzielimy się na grupy osób do pomocy (Pt 9:00, Pt 12:00, Pt 15:00, Pt 18:00, Sob 9:00…..Pon 12:00)Szczegóły i ustalenie podziału na grupy dla chętnych do pomocy znajdziecie na naszej facebookowej grupie! 😉 Kto pomoże?

Srebro Łukasza Radosza w muay thai podczas The World Games!

 

Nasz zawodnik, Łukasz Radosz, jako jeden z dwóch Polaków wywalczył medal w muay thai podczas 10. Światowych Igrzysk Sportów Nieolimpijskich The World Games we Wrocławiu! Udało mu się zdobyć srebro w kategorii 91 kg, dzięki wygranej walce z Czechem Jakubem Klaudą.

Niestety  z powodu kontuzji Łukasz nie mógł wziąć udziału w finałowej walce z Olegiem Pryjmaczowem z Ukrainy. Gratulujemy medalu i życzymy jeszcze wielu zwycięstw w przyszłości! 😉 😉

10. Światowe Igrzyska Sportowe The World Games – Wrocław 2017

The World Games, czyli Igrzyska Sportów Nieolimpijskich, rozgrywane są od 1981 roku. W tym po raz pierwszy odbędą się w Polsce. Z ogromną dumą informujemy, że wśród Reprezentacji Polski są nasi zawodnicy – Marta Gusztab, Natalia Leciejewska oraz Łukasz Radosz.

Już w ten piątek (28.07) spotykamy się wszyscy przed klubem o godzinie 12:00 i jedziemy wspierać i dopingować naszych zawodników! O godzinie 16:00 zaczynają się pierwsze walki. Powrót planowany jest w niedzielę po finałach, które kończą się około godziny 15:00. Zawody Muay Thai odbędą się w Hali Orbita we Wrocławiu.

10. Światowe Igrzyska Sportowe The World Games to największe tegoroczne wydarzenie sportowe w Polsce!

Bilety na to wydarzenie możecie kupić tutaj.

 

Zmiany godzin treningów grup początkujących Muay Thai i MMA!

Przypominamy, że 18 lipca grupa początkująca Muay Thai (wtorki, czwartki o 17:15) połączyła się z grupą zaawansowaną. Zajęcia obu grup będą się teraz odbywać o 18:30. Od 8 sierpnia grupa początkująca MMA (wtorki, czwartki 21:00) połączy się z grupą zaawansowaną i zajęcia obu grup odbywać się będą o 19:45. Piątkowe zajęcia pozostają bez zmian – trening graplingowy na 17:30. W soboty natomiast będzie jeden trening o godzinie 10:00, dla wszystkich grup zaawansowania.

Ankieta klubowa

Klubowicze!

Wasze opinie są dla nas bardzo cenne i chcemy, żeby trenowało się Wam u nas przyjemnie i komfortowo, dlatego też od 19 do 25 lipca w naszym klubie można wypełnić anonimową ankietę. Będzie nam miło, jeżeli podzielicie się wrażeniami na temat zajęć i napiszecie co można poprawić. Zachęcamy do wypełnienia! 🙂

 

Wakacyjny konkurs

Drodzy Klubowicze!

Nasz zawodnik, Szymon Kopaniarz właśnie zdobywa kolejne szczyty, a jak Wy spędzacie swoje wakacje poza salą? Gdziekolwiek teraz jesteście, prześlijcie nam swoje wakacyjne zdjęcia z logiem Kohorty na adres kohortapoznan@gmail.com. Fotki będziemy wrzucać na nasz fanpage , a dla najlepszego zdjęcia przewidziana jest nagroda – koszulka o tematyce Muay Thai! 😉

Spieszcie się, bo na zdjęcia czekamy tylko do 30 lipca! 😉

 

 

 

Niedzielny grill nad Wartą

Hej Kohorciaki!

W niedziele 9 lipca o godzinie 15:00 organizujemy klubowego grilla nad Wartą! Zbieramy się przy zejściu koło mostu Św. Rocha. Zakąska i kiełbaski we własnym zakresie 🙂 Zapraszamy wszystkich, wpadnijcie ze znajomymi 🙂

Tutaj znajdziecie grupę na facebooku, gdzie publikowane są posty na bieżąco.

Do zobaczenia w niedziele!

Trening w plenerze – 7 lipca

Klubowicze!

W piątek 7 lipca zapraszamy Was na trening w plenerze! Zbieramy się pod klubem o 18:30 i trenujemy na świeżym powietrzu 🙂 karnetów nie potrzebujecie, bo wstęp jest darmowy! pamiętajcie o wygodnym sportowym obuwiu do biegania! 🙂

Do zobaczenia w piątek!

Ostatnie wolne miejsca grupy nowego naboru Muay Thai!

W związku z wieloma pytaniami informujemy, że nadal mamy wolne miejsca i cały czas możecie się zapisać do grupy nowego naboru Muay Thai! Wystarczy wysłać e-maila na adres kohortapoznan@gmail.com a w treści wpisać swoje imię, nazwisko oraz numer telefonu.

W środę 5 lipca odbędzie się ostatni darmowy trening grupy początkującej! Zabierzcie ze sobą strój na przebranie i do zobaczenia na macie!

Treningi wakacyjne

Drodzy Klubowicze

Wychodzimy naprzeciw Waszym oczekiwaniom!

W związku z dużym zainteresowaniem zajęciami w okresie wakacyjnym informujemy, że nie zmieniamy godzin treningów. Harmonogram zajęć pozostanie taki, jak w chwili obecnej.