Bez kategorii

Toggle view

Od nowego roku rozpocznę treningi Muay Thai….

14991366_1167942069909648_7987771124614648206_o

Ilu z Was miało takie postanowienie noworoczne…. Mamy dla Was dobrą wiadomość! W związku z ogromnym zainteresowaniem Muay Thai z wielką przyjemnością otwieramy nowy nabór od całkowitych podstaw!

Startujemy 02.01, a do 14.01.2017 trenujcie zupełnie za darmo! Pierwsze dwa tygodnie nowego naboru mają na celu przybliżyć Wam w praktyce wyjątkowy dla Kohorty sposób prowadzenia treningów. Zajęcia będą odbywać się na sali treningowej na os. Lecha 43 (cztery minuty komunikacją miejską od Ronda Rataje) we wtorek i czwartek o godzinie 18:15-19:15 oraz soboty 9:00-10:00. Serdecznie zapraszamy wszystkich tych, którzy chcą wrócić po przerwie w treningach, jak i tych którzy nigdy wcześniej niczego nie trenowali. Limit miejsc wynosi 30 osób w grupie.

Jesteś zainteresowany treningami?
Jeśli chcesz zapisać się na darmowy nabór wyślij e-mail na adres: kohortapoznan@gmail.com. W treści wiadomości podaj swoje imię, nazwisko oraz numer kontaktowy. Zachęcamy także do wzięcia udziału w wydarzeniu na facebooku.

Na pierwszy treningi wystarczy zabrać koszulkę oraz spodenki na przebranie.

Przyjdź, trenuj i dołącz do najlepszych!

Do zobaczenia na macie!

Remont sali ! :)

Tuż po świętach, czyli 27.12 od godziny 11:00 do 17:00, 28.12 od godziny 8:00 do 17:00 przewidujemy mały remont sali. Tak na prawdę w większości będzie opierał się on na odświeżeniu szatni i korytarza. Także wałki w dłoń i o 11 w środę widzimy się na sali. Przyda się każda pomoc, bez znaczenia czy masz czas przyjść na godzinę czy zostać cały dzień. Jeśli masz jakieś wałki, pędzle, kuwety to malowania to również użyczenie sprzętu będzie dla Nas przydatne!

Zapraszamy wszystkich chętnych, którzy chcieliby nam pomóc!!!! 🙂

Kohorta Winter Camp 2018

Z przyjemnością informujemy, iż Kohorta Poznań po raz trzeci organizuje obóz zimowy boksu tajskiego. Obóz odbędzie się w samym centrum stolicy zimowego odpoczynku – w Karpaczu. Wyjazd nie będzie miał jednak charakteru wyłącznie rekreacyjnego:). Obóz rozpocznie się w piątek rano – 16 lutego a zakończy w czwartek 22 lutego wieczorem. Całość odbędzie się w ośrodku sportowym „Hottur”. Na terenie obiektu znajdują się sale treningowe z matą. 

Zapraszamy osoby z całej Polski bez względu na stopień zaawansowania. Codziennie będą odbywać się trzy treningi . Na obozie oprócz treningów Muay Thai będą również odbywać się treningi BJJ.

Poniżej prezentujemy plan dnia:
6:30 – Pobudka
7:00 – Śniadanie
8:00 – 9:30 – Trening Brazylijskiego jiu-jitsu
9:30 – 11:00 – Trening Muay Thai
13:00 – Obiad
15:30 – 17:00 – Trening Brazylijskiego Jiu-jitsu
17:00 – 18:30 – Trening Muay Thai
19:00 – Kolacja

Cena obozu dla zawodników Kohorty to tylko 890zł na 7dni(Pt-Czw) lub 490zł na 4 dni(Pt-Pon). Jednak dla pierwszych 25 osób które wybiorą opcję tygodniową mamy zniżkę 790zł na 7dni(Pt-Czw), a dla pierwszych 10 osób które wybiorą opcję weekendową mamy zniżkę 440zł na 4 dni(Pt-Pon). Łącznie mamy dla Was 45 miejsc na obóz tygodniowy i 20 miejsc na obóz w weekend. Aby zapisać się na obóz wystarczy podać swoje dane trenerowi a następnie w ciągu tygodnia wpłacić zaliczkę w wysokości 300zł przypadku opcji tygodniowej lub też  200zł w przypadku opcji weekendowej. 

Czekamy na zgłoszenia, kto pierwszy ten lepszy!

 

Nowy nabór na zajęcia BJJ w Copacabana Poznań!

Miło nam poinformować, że otwieramy kolejny nowy nabór – tym razem do grupy brazylijskiego jiu jitsu od całkowitych podstaw! Zaczynamy  23 października i przez ponad dwa tygodnie (do 7.11 włącznie) trenujecie zupełnie za darmo!  Pierwsze dwa tygodnie nowego naboru mają na celu przybliżyć Wam w praktyce wyjątkowy dla Kohorty sposób prowadzenia treningów.

Zajęcia będą odbywać się na sali treningowej na os. Lecha 43 (cztery minuty komunikacją miejską od Ronda Rataje) w każdy poniedziałek 17:30-18:30, środa 17:00-18:00 oraz piątek 18:00-19:30 oraz soboty 9:30-11:00 Zapraszamy bez względu na płeć, wiek czy wagę, zapraszamy wszystkich tych, którzy chcą wrócić po przerwie w treningach, jak i tych którzy nigdy wcześniej niczego nie trenowali.

Jeśli chcesz zapisać się na darmowy nabór wyślij e-mail na adres: kohortapoznan@gmail.com. W treści wiadomości podaj swoje imię, nazwisko oraz numer kontaktowy. Na pierwszy treningi wystarczy zabrać koszulkę oraz spodenki na przebranie.

Przyjdź, trenuj i dołącz do najlepszych!
Do zobaczenia na macie!

Ostatni darmowy trening nowego naboru MMA!

 Już dzisiaj, w czwartek 12 października od 21:00 do 22:00 odbędzie się ostatni darmowy trening tej grupy początkującej! To ostatnia szansa żeby przyjść i przekonać się zupełnie za darmo czy MMA to coś dla Was!

Zajęcia odbywają się na sali treningowej na os. Lecha 43 (4 minuty komunikacją miejską od Ronda Rataje). Serdecznie zapraszamy wszystkich tych, którzy chcą wrócić po przerwie w treningach, jak i tych którzy nigdy wcześniej niczego nie trenowali.

Jeśli chcesz zapisać się na darmowy nabór wyślij e-mail na adres: kohortapoznan@gmail.com. W treści wiadomości podaj swoje imię, nazwisko oraz numer kontaktowy. Na pierwszy treningi wystarczy zabrać koszulkę oraz spodenki na przebranie.

Przyjdź, trenuj i dołącz do najlepszych!

Do zobaczenia na macie!

Treningi w sobotę 7. października odwołane!

W najbliższą sobotę, 7 października nie odbędą się zajęcia muay thai. Wszystkich chętnych, którzy pomimo tego chcieliby odbyć trening samodzielnie lub ze znajomymi, zapraszamy w godzinach 11:15 – 12:30. Sala z matą będzie dla Was dostępna! Zapraszamy serdecznie!

Nowy nabór do grupy MMA od podstaw!

Miło nam poinformować, że otwieramy kolejny nowy nabór – tym razem do grupy MMA od całkowitych podstaw! Zaczynamy  3 października i przez pierwsze dwa tygodnie (do 15.10 włącznie) trenujecie zupełnie za darmo!  Pierwsze dwa tygodnie nowego naboru mają na celu przybliżyć Wam w praktyce wyjątkowy dla Kohorty sposób prowadzenia treningów.

Zajęcia będą odbywać się na sali treningowej na os. Lecha 43 (cztery minuty komunikacją miejską od Ronda Rataje) w każdy wtorek i czwartek w godzinach 21:00-22:00. Od 3 listopada treningi tej grupy będą odbywać się trzy razy w tygodniu – we wtorki i czwartki o 21:00 i dodatkowo w piątki od 18:00 do 19:30. Bez względu na płeć, wiek czy wagę, zapraszamy wszystkich tych, którzy chcą wrócić po przerwie w treningach, jak i tych którzy nigdy wcześniej niczego nie trenowali.

Jeśli chcesz zapisać się na darmowy nabór wyślij e-mail na adres: kohortapoznan@gmail.com. W treści wiadomości podaj swoje imię, nazwisko oraz numer kontaktowy. Na pierwszy treningi wystarczy zabrać koszulkę oraz spodenki na przebranie. Po zakończeniu 2 tygodni darmowych treningów, karnet na październik będzie kosztował tylko 49 zł.

Przyjdź, trenuj i dołącz do najlepszych!
Do zobaczenia na macie!

Ostatni darmowy trening grupy nowego naboru Muay Thai!

18 września wystartowała druga grupa nowego naboru Muay Thai od całkowitych podstaw. Jutro, tj. w środę 27 września od 20:45 do 22:00 odbędzie się ostatni darmowy trening tej grupy początkującej! To ostatnia szansa żeby przyjść i przekonać się zupełnie za darmo czy trenowanie Muay Thai to coś dla Was!

Zajęcia odbywają się na sali treningowej na os. Lecha 43 (4 minuty komunikacją miejską od Ronda Rataje). Serdecznie zapraszamy wszystkich tych, którzy chcą wrócić po przerwie w treningach, jak i tych którzy nigdy wcześniej niczego nie trenowali.

Jeśli chcesz zapisać się na darmowy nabór wyślij e-mail na adres:  W treści wiadomości podaj swoje imię, nazwisko oraz numer kontaktowy. Zachęcamy także do wzięcia udziału w wydarzeniu na facebooku. Na pierwszy treningi wystarczy zabrać koszulkę oraz spodenki na przebranie.

Przyjdź, trenuj i dołącz do najlepszych!

Do zobaczenia na macie!

Ostatnie miejsca na wrześniowy nabór do grupy Muay Thai od podstaw!

Przypominamy, że już 2 września, w najbliższą
sobotę o 11:15  rusza nowa grupa Muay Thai od całkowitych podstaw! Wszystkich niezdecydowanych informujemy, że zostało już tylko 11 wolnych miejsc w grupie, dlatego nie zwlekajcie i zapisujcie się – kto pierwszy ten lepszy!

Przez pierwsze dwa tygodnie (do 14.09 włącznie) trenujecie zupełnie za darmo! Zajęcia będą odbywać się na sali treningowej na os. Lecha 43 (cztery minuty komunikacją miejską od Ronda Rataje) w każdy wtorek i czwartek w godzinach 17:15-18:30 oraz w soboty w godzinach 11:15-12:30. Bez względu na płeć, wiek czy wagę, zapraszamy wszystkich tych, którzy chcą wrócić po przerwie w treningach, jak i tych którzy nigdy wcześniej niczego nie trenowali.

Jeśli chcesz zapisać się na darmowy nabór wyślij e-mail na adres: kohortapoznan@gmail.com. W treści wiadomości podaj swoje imię, nazwisko oraz numer kontaktowy. Zachęcamy także do wzięcia udziału w wydarzeniu na facebook. Na pierwszy treningi wystarczy zabrać koszulkę oraz spodenki na przebranie. Po zakończeniu 2 tygodni darmowych treningów, karnet na wrzesień będzie kosztował tylko 49 zł.

Przyjdż, trenuj i dołącz do najlepszych! 😉

Zmiana godzin treningów w czasie trwania obozu

Z powodu obozu trwającego od 25 do 31 sierpnia, zmianie ulegnie grafik zajęć w klubie w  Poznaniu. Poniżej znajdziecie grafik obowiązujący w czasie trwania obozu 😉 .

Piątek, 25 sierpnia:

BJJ DZIECI; 17:00 – 18:00,
BJJ DOROŚLI  18:00 – 19:30
MT: 18:00 – 19:15 (grupa łączona, wszystkie poziomy zaawansowania)
Sobota, 26 sierpnia (bez zmian):
BJJ 9:30 – 11:00
MT 10:00 – 11:15
Niedziela, 27 sierpnia: nieczynne
Poniedziałek, 28 sierpnia/środa 30 sierpnia:
BJJ DZIECI: 17:00 – 18:00
BJJ DOROŚLI 18:00 – 19:30
MT 18:30 – 19:45 (grupa początkująca)
MT 19:30 – 20:45 (grupa średniozaawansowana)
Wtorek 29 sierpnia/czwartek 31 sierpnia:
MT PORANNE – odwołane
MT 18:30 – 19:45
MMA 19:45 – 21:00

Dojazd autokarem na obóz letni

Wszystkich zapisanych na obóz letni w Łazach informujemy o możliwości dojazdu i powrotu autokarem wraz z innymi uczestnikami. Wyjeżdżamy 25 sierpnia o godz. 8:30 spod klubu, zbiórka o 8:00 pod klubem a wracamy 31 sierpnia o 16:30, zbiórka o 16:00 przy bramie wyjazdowej z ośrodka! Dla osób które jadą tylko na weekend powrót 28 sierpnia o 16:30, zbiórka o 16:00 przy bramie wyjazdowej z ośrodka. Koszt dojazdu w jedną stronę to jedynie 40 zł. Można zapisywać się poprzez email, telefonicznie i w recepcji, jednak miejsce zostaje zarezerwowane dopiero w momencie wpłąty 40zł. Spieszcie się, bo zapisy zamykamy 10 sierpnia! ;). Mamy tylko 50 miejsc, także kto pierwszy ten lepszy. Do Łazów jedziemy autokarem Solaris Vacanza. Informacja o autokarze dostępna tutaj.

Srebro Łukasza Radosza w muay thai podczas The World Games!

 

Nasz zawodnik, Łukasz Radosz, jako jeden z dwóch Polaków wywalczył medal w muay thai podczas 10. Światowych Igrzysk Sportów Nieolimpijskich The World Games we Wrocławiu! Udało mu się zdobyć srebro w kategorii 91 kg, dzięki wygranej walce z Czechem Jakubem Klaudą.

Niestety  z powodu kontuzji Łukasz nie mógł wziąć udziału w finałowej walce z Olegiem Pryjmaczowem z Ukrainy. Gratulujemy medalu i życzymy jeszcze wielu zwycięstw w przyszłości! 😉 😉

Zmiany godzin treningów grup początkujących Muay Thai i MMA!

Przypominamy, że 18 lipca grupa początkująca Muay Thai (wtorki, czwartki o 17:15) połączyła się z grupą zaawansowaną. Zajęcia obu grup będą się teraz odbywać o 18:30. Od 8 sierpnia grupa początkująca MMA (wtorki, czwartki 21:00) połączy się z grupą zaawansowaną i zajęcia obu grup odbywać się będą o 19:45. Piątkowe zajęcia pozostają bez zmian – trening graplingowy na 17:30. W soboty natomiast będzie jeden trening o godzinie 10:00, dla wszystkich grup zaawansowania.

Wakacyjny konkurs

Drodzy Klubowicze!

Nasz zawodnik, Szymon Kopaniarz właśnie zdobywa kolejne szczyty, a jak Wy spędzacie swoje wakacje poza salą? Gdziekolwiek teraz jesteście, prześlijcie nam swoje wakacyjne zdjęcia z logiem Kohorty na adres kohortapoznan@gmail.com. Fotki będziemy wrzucać na nasz fanpage , a dla najlepszego zdjęcia przewidziana jest nagroda – koszulka o tematyce Muay Thai! 😉

Spieszcie się, bo na zdjęcia czekamy tylko do 30 lipca! 😉

 

 

 

Niedzielny grill nad Wartą

Hej Kohorciaki!

W niedziele 9 lipca o godzinie 15:00 organizujemy klubowego grilla nad Wartą! Zbieramy się przy zejściu koło mostu Św. Rocha. Zakąska i kiełbaski we własnym zakresie 🙂 Zapraszamy wszystkich, wpadnijcie ze znajomymi 🙂

Tutaj znajdziecie grupę na facebooku, gdzie publikowane są posty na bieżąco.

Do zobaczenia w niedziele!