Startujemy z nowym naborem MMA od całkowitych podstaw!

DSC_1107 Nie zwalniamy tempa! Już 16 stycznia o godzinie 21:00 rozpocznie się pierwszy trening grupy MMA od całkowitych podstaw! Grupa początkująca będzie ćwiczyć w każdy wtorek i czwartek w godz. 21:00-22:00. Od lutego dojdą jeszcze treningi w piątki o godzinie 18:00. Przypominamy, że do 28 stycznia zajęcia będą całkowicie darmowe a treningi będą odbywać się od całkowitych podstaw. Po bezpłatnym okresie cena karnetu na grupę nowego naboru do końca stycznia i przez cały luty będzie wynosić 99 zł.  Zapraszamy zarówno nowych adeptów jak i tych, którzy chcą wrócić po przerwie w treningach.  Zapraszamy zarówno kobiety jak i mężczyzn bez względu na wiek, wagę czy wzrost. Zajęcia będą odbywać się  na głównej sali naszego klubu przy os. Lecha 43 (pawilon Orle Gniazdo). Zajęcia są prowadzone od całkowitych podstaw i dostosowane do wszystkich zainteresowanych. Treningi poprowadzi Grzegorz Waligóra – wielokrotny Mistrz Polski w amatorskim MMA, Mistrz Europy oraz zawodowy zawodnik MMA.

 

10305598_874612615909263_2107077099698747686_nJak zapisać się na darmowe treningi?
Wystarczy wysłać maila na adres kohortapoznan@gmail.com z imieniem, nazwiskiem, numerem kontaktowym, z dopiskiem „nowy nabór MMA”. Zachęcamy również do wzięcia udziału w wydarzeniu na facebooku –  kliknijcie tutaj.

Zmiany zajęć w okresie świątecznym

Od 19 grudnia rozpoczynamy treningi według świątecznego grafiku. Świąteczny grafik potrwa aż do 4 stycznia. W dniach 24, 25, 26 i 31 grudnia oraz 1 stycznia treningi ze względu na przerwę świąteczną są odwołane. Wszystkie informacje o ewentualnej wolnej macie lub dodatkowych treningach będą pojawiały się na facebooku. Poniżej przedstawiamy grafik w pozostałe dni treningowe. Dni które nie zostały ujęte w poniższym zestawieniu pozostają bez zmian.
Wtorek i czwartek (19.12 & 21.12 & 28.12)
Poranne zajęcia są odwołane
17:15-18:30 – Muay Thai – gr. początkująca 3
18:30-19:45 – Muay Thai – gr. zaawansowana 1
19:45-21:00 Brak zajęć
21:00-22:00 Połączone grupy MMA (początkujący+zaawansowani)

Środa (27.12)
17:00-18:00 BJJ Początkujący
18:00-19:30 BJJ Zaawansowani
18:30-20:00 Muay Thai (wszystkie grupy)

 

Piątek (29.12)
17:00-18:00 BJJ Dzieci
18:30-20:00 Muay Thai (wszystkie grupy)
18:00-19:30 BJJ NoGi
18:00-19:30 MMA

Sobota (30.12)
9:30-11:00 BJJ Drille
10:00-11:15 Muay Thai (wszystkie grupy)

Wtorek (2.01), Czwartek (4.01) 
Zajęcia poranne ODWOŁANE!

 

10-lecie istnienia Kohorty!

Dokładnie 10 lat temu15 grudnia 2007 -rozpoczęły się pierwsze treningi klubu Kohorta Poznań! Wtedy klub nie miał jeszcze formalnej nazwy i zrzeszał tylko grupę pasjonatów. W dniu 22 sierpnia 2010 klub otrzymał nazwę Kohorta Poznań pod którą funkcjonujemy do dziś!

W związku z tym mamy dla Was konkurs! Wrzucamy jak najstarsze zdjęcia grupowe z obozów Kohorty i podpisujemy rok kiedy było ono zrobione. Osoba która wrzuci najstarsze zdjęcie wygrywa koszulkę o tematyce Muay Thai! Do dzieła! Chcemy to zobaczyć 🙂 Zdjęcia wrzucamy pod tym linkiem – o tutaj! Konkurs trwa do 28 grudnia!

Ostatnia szansa dołączenia do grupy Muay Thai od podstaw!

6 listopada wystartowała z treningami grupa nowego naboru Muay Thai od całkowitych podstaw. 
Jest to ostatnia szansa aby dołączyć do grupy i skorzystać z darmowych treningów, które będą trwały do 19.11 włącznie. Dlatego nie zwlekajcie i zapisujcie się – kto pierwszy ten lepszy!

Zajęcia odbywają się na sali treningowej na os. Lecha 43 (cztery minuty komunikacją miejską od Ronda Rataje) w każdy poniedziałek, środę i piątek w godzinach 17:15-18:15. Bez względu na płeć, wiek czy wagę, zapraszamy wszystkich tych, którzy chcą wrócić po przerwie w treningach, jak i tych którzy nigdy wcześniej niczego nie trenowali.

Jeśli chcesz zapisać się na darmowy nabór wyślij e-mail na adres: kohortapoznan@gmail.com. W treści wiadomości podaj swoje imię, nazwisko oraz numer kontaktowy. Zachęcamy także do wzięcia udziału w wydarzeniu na facebooku. Na pierwszy treningi wystarczy zabrać koszulkę oraz spodenki na przebranie. Po zakończeniu 2 tygodni darmowych treningów, po 19.11 karnet na listopad będzie kosztował tylko 49 zł.

Przyjdż, trenuj i dołącz do najlepszych! 😉

Kolekcja Pitbulla

Miło nam poinformować, że wspólnie z firmą Pitbull stworzyliśmy dla Was kolejną kolekcję ubrań.

Jest to druga kolekcja, którą stworzyliśmy wspólnie z marką, której chyba nie trzeba nikomu przestawiać. Ubrania są zrobione z materiałów najwyższej jakości z dbałością o szczegóły.

W skład ubrań klubowych wchodzą:

-plecak Kohorty w cenie 259zł,
-leginsy Kohorty w cenie 149zł,
-spodenki kompresyjne krótkie w cenie 139zł,
-rashguard z długim rękawem w cenie 129zł,
-rashguard z krótkim rękawem w cenie 119zł,
-shorty Kohorty w cenie 159zł,
-spodenki Muay Thai Kohorty w cenie 159zł,
-koszulka Kohorty w cenie 99 zł,
-bluza Kohorty rozpinana z kapturem w cenie 229zł, 
-bluza Kohorty nierozpinana z kapturem w cenie 229 zł.

Aby zamówić plecak, bluzę rozpinaną lub nierozpinaną niezbędna jest wpłata zaliczki w recepcji w kwocie 100zł, na pozostałe produkty wymagana jest wpłata 50zł. Potwierdzeniem zamówienia jest tylko i wyłącznie wpłata zaliczki. Zamówienia można składać także przelewem. W tytule prosimy podać imię, nazwisko, co dana osoba zamawia, jaki rozmiar, numer kontaktowy. Zamówienia można składać do 24 listopada do godziny 20:00, po tym terminie nie będzie już możliwości domawiania ubrań treningowych. Więcej projektów zobaczycie po przycisku „read more”.

 

Read more

Już od 6 listopada startuje nowa grupa Muay Thai od podstaw!

14991366_1167942069909648_7987771124614648206_o

Mamy dobrą wiadomość dla osób, które nie załapały się na październikowy nowy nabór. W związku z ogromnym zainteresowaniem Muay Thai z wielką przyjemnością otwieramy nowy nabór od całkowitych podstaw!

Startujemy 06.11, a do 19.11.2017 trenujcie zupełnie za darmo! Pierwsze dwa tygodnie nowego naboru mają na celu przybliżyć Wam w praktyce wyjątkowy dla Kohorty sposób prowadzenia treningów. Zajęcia będą odbywać się na sali treningowej na os. Lecha 43 (cztery minuty komunikacją miejską od Ronda Rataje) w poniedziałek, środę i piątek o godzinie 17:15. Serdecznie zapraszamy wszystkich tych, którzy chcą wrócić po przerwie w treningach, jak i tych którzy nigdy wcześniej niczego nie trenowali. Limit miejsc wynosi 40 osób w grupie.

Jesteś zainteresowany treningami?
Jeśli chcesz zapisać się na darmowy nabór wyślij e-mail na adres: kohortapoznan@gmail.com. W treści wiadomości podaj swoje imię, nazwisko oraz numer kontaktowy. Zachęcamy także do wzięcia udziału w wydarzeniu na facebooku.

Na pierwszy treningi wystarczy zabrać koszulkę oraz spodenki na przebranie.

Przyjdź, trenuj i dołącz do najlepszych!

Do zobaczenia na macie!

Pierwszy trening nowego naboru MMA już dziś!

Już dzisiaj startuje nowy nabór MMA od całkowitych podstaw! Mamy dobrą wiadomość dla wszystkich zainteresowanych – wciąż można dołączyć do grupy. Treningi odbywają się w każdy wtorek i czwartek w godzinach 21:00-22:00Od 3 listopada treningi tej grupy będą odbywać się trzy razy w tygodniu – we wtorki i czwartki o 21:00 i dodatkowo w piątki od 18:00 do 19:30 na sali przy os. Lecha 43 (Pawilon Orle Gniazdo). Zajęcia prowadzi główny trener a zarazem założyciel Klubu – Grzegorz Waligóra.

Trenuj z najlepszymi! – Niezbitym dowodem na skuteczność treningów są dokonania oraz tytuły naszych Zawodników. W ostatnim czasie Klub wzbogacił się o wiele medali z mistrzostw Polski, Europy a nawet Świata. Dzięki organizowanej przez nas Lidze Knockout Art wszyscy trenujący mają możliwość sprawdzenia się w ringu z innymi zawodnikami kohorty oraz z przedstawicielami Innych klubów Polskich jak i Europejskich.

10305598_874612615909263_2107077099698747686_n

Jesteś zainteresowany treningami?

Jeśli chcesz zapisać się na darmowy nabór wyślij e-mail na adres: kohortapoznan@gmail.com. W treści wiadomości podaj swoje imię, nazwisko oraz numer kontaktowy.

Do zobaczenia!

 

 

Kolejny nowy nabór Muay Thai od całkowitych podstaw!

14991366_1167942069909648_7987771124614648206_o

Mamy dobrą wiadomość dla osób, które nie załapały się na wrześniowy nowy nabór. W związku z ogromnym zainteresowaniem Muay Thai z wielką przyjemnością otwieramy nowy nabór od całkowitych podstaw!

Startujemy 18.09, a do 30.09.2017 trenujcie zupełnie za darmo! Pierwsze dwa tygodnie nowego naboru mają na celu przybliżyć Wam w praktyce wyjątkowy dla Kohorty sposób prowadzenia treningów. Zajęcia będą odbywać się na sali treningowej na os. Lecha 43 (cztery minuty komunikacją miejską od Ronda Rataje) w poniedziałek i środę o godzinie 20:45. Serdecznie zapraszamy wszystkich tych, którzy chcą wrócić po przerwie w treningach, jak i tych którzy nigdy wcześniej niczego nie trenowali. Limit miejsc wynosi 40 osób w grupie.

Jesteś zainteresowany treningami?
Jeśli chcesz zapisać się na darmowy nabór wyślij e-mail na adres: kohortapoznan@gmail.com. W treści wiadomości podaj swoje imię, nazwisko oraz numer kontaktowy. Zachęcamy także do wzięcia udziału w wydarzeniu na facebooku.

Na pierwszy treningi wystarczy zabrać koszulkę oraz spodenki na przebranie.

Przyjdź, trenuj i dołącz do najlepszych!

Do zobaczenia na macie!

Grupa nowego naboru Muay Thai zamknięta!

Bardzo się cieszymy z tak ogromnego zainteresowania naszymi treningami Muay Thai! Ze względu na osiągnięty maksymalny limit zamykamy grupę nowego naboru. Zapisy na bezpłatne treningi zostały zakończone.

Niemniej jednak mamy dobre wieści dla osób, którzy nie załapali się na wrześniowy nabór. W związku z tak licznym zainteresowaniem na pewno powstanie nowa grupa Muay Thai od całkowitych podstaw. Więcej informacji wkrótce.

Śledźcie naszą stronę aby być na bieżąco!

Ostatnia szansa dołączenia do grupy Muay Thai od całkowitych podstaw

2 września wystartowała z treningami grupa nowego naboru Muay Thai od całkowitych podstaw. 
Jest to ostatnia szansa aby dołączyć do grupy i skorzystać z darmowych treningów, które będą trwały do 14.09 włącznie. Dlatego nie zwlekajcie i zapisujcie się – kto pierwszy ten lepszy!

Zajęcia odbywają się na sali treningowej na os. Lecha 43 (cztery minuty komunikacją miejską od Ronda Rataje) w każdy wtorek i czwartek w godzinach 17:15-18:30 oraz w soboty w godzinach 11:15-12:30. Bez względu na płeć, wiek czy wagę, zapraszamy wszystkich tych, którzy chcą wrócić po przerwie w treningach, jak i tych którzy nigdy wcześniej niczego nie trenowali.

Jeśli chcesz zapisać się na darmowy nabór wyślij e-mail na adres: kohortapoznan@gmail.com. W treści wiadomości podaj swoje imię, nazwisko oraz numer kontaktowy. Zachęcamy także do wzięcia udziału w wydarzeniu na facebooku. Na pierwszy treningi wystarczy zabrać koszulkę oraz spodenki na przebranie. Po zakończeniu 2 tygodni darmowych treningów, karnet na wrzesień będzie kosztował tylko 49 zł.

Przyjdż, trenuj i dołącz do najlepszych! 😉

Zmiany grup Muay Thai

Mamy dla Was krótką informację dotyczącą zmian treningów Muay Thai w poniedziałki oraz środy.

Od 7 września łączymy grupę z godziny 17:15 z grupą trenującą o godzinie 18:30.

Od 15 września natomiast łączymy grupę z godziny 20:45 z grupą, która trenuje o godzinie 19:30.

Po połączeniu grup treningi w poniedziałki oraz środy będą odbywać się w wyżej wymienionych porach (18:30 oraz 19:30).

Klubowe wyjście na bieganie z psiakami!

Już 10 września (niedziela) możesz razem z nami pomóc pieskom ze Schroniska dla Bezdomnych Zwierząt w Gaju. Tak jak rok temu, organizujemy klubowe wyjście na bieganie z pieskami. Każdy z uczestników na czas trwania biegu przygarnie pupila, z którym pokona 5-kilometrowy dystans. Nie narzucamy tempa, ma to być przyjemność zarówno dla nas jak i dla naszych towarzyszy. Całą akcję zaczynamy o godzinie 12:00. Spotykamy się pod klubem (13133259_1080751391991296_3555130953881626489_nos. Lecha 43) i wspólnie ruszamy do schroniska. Na miejscu mamy być o godzinie 13:00. Wyjazd planujemy autami, dlatego jeśli wybierasz się swoim samochodem, daj znać na wydarzeniu i zgarnij innych uczestników. Link znajduje się tutaj. To znacznie ułatwi nam podróż. Jeśli chcesz jakoś dodatkowo pomóc pieskom, zabierz ze sobą mokrą karmę. Nie zastanawiaj się długo, zrób coś dla siebie i dla psiaków! Do zobaczenia!

Impreza przebierana na Kohorta Summer Camp 2017

Kohorta Summer Camp 2017 zbliża się wielkimi krokami dlatego chcemy Wam przypomnieć, że jak co roku pierwszego dnia obozu organizowana jest impreza przebierana.

Radzimy nie lekceważyć kwestii stroju, bo za ich brak karamy mocnymi low kickami! Nie żartujemy! 😉

Ostatnie 6 miejsc na obóz Kohorta Summer Camp 2017!

Z przyjemnością informujemy, że nie zawiedliście nas swoją frekwencją w zapisach na kolejny obóz letni Boksu Tajskiego, Aerokickboxingu oraz Brazylijskiego Jiu-Jitsu, który odbędzie się w Łazach!

 

Uwaga!

Informujemy, że zostało ostatnie 6 miejsc, dlatego nie ma co zwlekać – osoby chętne prosimy o zgłaszanie się mailowo, telefonicznie bądź osobiście w recepcji klubu. Przypominamy, że do wyboru jest opcja weekendowa lub tygodniowa. Więcej informacji na temat obozu letniego znajdziecie tutaj.

Kto pierwszy, ten lepszy!
Nie może Cię zabraknąć!

 

Wrześniowy nowy nabór do grupy Muay Thai od całkowitych podstaw!

Mamy przyjemność ogłosić, że otwieramy kolejny nowy nabór do grupy Muay Thai od całkowitych podstaw! 

Startujemy 1 września i przez pierwsze dwa tygodnie (do 14.09 włącznie) trenujecie zupełnie za darmo!  Pierwsze dwa tygodnie nowego naboru mają na celu przybliżyć Wam w praktyce wyjątkowy dla Kohorty sposób prowadzenia treningów. Zajęcia będą odbywać się na sali treningowej na os. Lecha 43 (cztery minuty komunikacją miejską od Ronda Rataje) w każdy wtorek i czwartek w godzinach 17:15-18:30 oraz w soboty w godzinach 11:15-12:30. Bez względu na płeć, wiek czy wagę, zapraszamy wszystkich tych, którzy chcą wrócić po przerwie w treningach, jak i tych którzy nigdy wcześniej niczego nie trenowali.

 

Jesteś zainteresowany treningami?
Jeśli chcesz zapisać się na darmowy nabór wyślij e-mail na adres: kohortapoznan@gmail.com. W treści wiadomości podaj swoje imię, nazwisko oraz numer kontaktowy. Zachęcamy także do wzięcia udziału w wydarzeniu na facebook. Na pierwszy treningi wystarczy zabrać koszulkę oraz spodenki na przebranie. Po zakończeniu 2 tygodni darmowych treningów, karnet na wrzesień będzie kosztował tylko 49 zł.

Przyjdź, trenuj i dołącz do najlepszych!
Do zobaczenia na macie!